PRO Спорт

Для начала вашего спортивного приключения не потребуется много времени. На самом деле, всего навсего достаточно, выйти из дома и начать бегать или пойти в ближайший тренажерный зал или в соседний парк. Но физическая форма вызывает привыкание - улучшение здоровья и формы тела является сильным мотиватором и заставляет вас больше практиковаться. По мере развития навыков и улучшения формы, вы начинаете ходить в тренажерный зал или на групповые занятия, а ваша утренняя программа включает упаковку в пакет спортивной обуви, набор тренировочной одежды и шейкер для питательных веществ...

Элиуд Кипчоге - кенийский бегун. Он является величайшим марафонцем нашего времени, имеет официальный мировой рекорд в 2:01:39 (Берлин 2018) и олимпийский чемпион (Рио-де-Жанейро 2016). Сможете ли вы когда-нибудь пробежать марафон менее чем за 2 часа? Этот вопрос возникает уже почти 20 лет, с появлением спортивной науки и освещением в средствах массовой информации гонок на выносливость. Последние предоставили необходимое финансирование первым через спонсоров, которые любят сверхчеловеческие достижения...

Тренируясь с собственным весом, вы можете тренироваться не только на силу и выносливость, но и на гибкость, ловкость и подвижность. Дополнительным преимуществом такого типа тренировок является то, что гимнастические упражнения можно выполнять практически где угодно. Иногда, однако, площадка не позволяет заниматься спортом с комфортом - в этом случае не обойтись без коврика для занятий спортом. На рынке представлены сотни моделей складных гимнастических ковриков, отличающихся размерами, материалом и свойствами...

Волейбол - одна из популярнейших игр. Победа в этой игре зависит от нас на 100%, а не от реакции на поведение соперника или партнера. Что мы можем сделать, чтобы улучшить свою технику игры? Вот способы хорошо играть в волейбол: 1. Выбрать технику игры У нас есть несколько видов игры на выбор. Ниже описаны наиболее распространенные из них: Динамика с прыжком - характеризуется высоким броском мяча, сложной структурой движения и высокой скоростью движения мяча. Удар по мячу происходит в максимально возможной точке, и движение запястьем дает ему вращение...