Недостаток сна.
Как же сон влияет на нашу работоспособность?! Лишение сна заключается либо в полном отсутствии сна в течение определенного периода времени, либо в более коротком сне , чем в обычное время . Наиболее распространенными причинами лишения сна являются те, которые связаны с современным образом жизни и факторами, связанными с работой; таким образом, это заболевание затрагивает значительное число людей. Хроническое сокращение времени сна или фрагментация сна, приводящая к нарушению цикла сна, может иметь...