Елена Зайцева

Читаю новость: "в Удмуртии установили «рекорд победы». Что за этим стоит? Оказывается: участники так называемой акции подтянулись 1418 раз по количеству дней войны. «Великая" Победа" в честь наших дедов!!!...

Я- журналист с многолетним стажем. Более 20 лет я специализируюсь на темах: медицина, здоровье, здоровый образ жизни. В последние годы меня, честно говоря, начинает "подбешивать"именно этот термин. Объясню почему: под вывеску "ЗОЖ" становятся все, кому не лень: производители БАДов, "умной" еды, массажеров всех мастей, жиросжигателей, всякого рода фитнес-инструкторы, коучи, диетологи и пр. Имя им- миллион...Спрос рождает предложение. Это закон рынка, или того подобия рынка, в котором мы живем....

Личная ответственность за свое здоровье - приоритет Какое-то сумасшествие наблюдаю: есть, по моим наблюдениям, 2 "лагеря": один из них рыщет по аптекам в поисках масок, антисептиков, перчаток, по магазинам - в надежде купить имбирь, лимоны по дешевой цене...

На фоне той паники, которая захлестнула весь мир ( "спасибо" Интернету), хочу поделиться своими соображениями по этому поводу. Да, я не врач, не вирусолог, не иммунолог. НО... Опыт работы в медицинской журналистике, мой собственный опыт выхаживания тяжело больных родителей, в конце концов, мой алгоритм работы со своим организмом, чтобы не дать ему преждевременно состариться, одряхлеть и тем самым, создать проблемы своим детям в будущем, чего-то стоит. Все по порядку. Да, вирус есть. Это реальность...

Моя соседка работает в детской больнице санитаркой. Каждый день она обихаживает десятки малышей, попавших в это лечебное учреждение по разным причинам: пневмония, заболевания органов желудочно-кишечного тракта,мочеполовой системы ит. д. Да, малышам иногда жизненно необходимо пройти курс лечения в стационаре. И не всегда мама может быть рядом, в силу нормативов и других бумаг чиновьечьего толка. Так было и со мной почти 57 лет назад : у моего трехмесячного сына выявили внутричерепное давление...

Удивительная штука - жизнь! Ежедневно подбрасывает «картины маслом». Мужиков нет! Это главный «козырь» в женской суперактивности почти 90% современных россиянок. Картина первая. В МФЦ, ожидая очереди за нужными мне справками, обратила внимание и невольно услышала диалог молодой таджикской пары...

Где ставить запятую, решайте сами... На днях мне позвонила знакомая с вопросом: " Какой препарат купить в аптеке, чтобы справится с бессонницей? Возраст, знаешь ли"... Неделю назад я выслушала примерно такой же вопрос: " Какое лекарство помогает от боли в коленях?" Есть и другие примеры - "хочу заказать БАД ( от давления, для очищения сосудов, печени, кишечника). Посоветуй............. Народ у нас "просвещенный": в Интернете(читай- не хочу) : чудо средство от суставов, сода- главный...

Насколько силен ваш иммунитет? Рак, онкология. Лента новостей просто кишит негативом: как диагностировать рак, симптомы рака, наследуются ли онкозаболевания и т.Д. Надоело!!! Да, онкология сегодня прогрессирует...

Поздней ночью, с 1 по 2 января в молодой семье Никитиных случился переполох: у трехлетнего Артемки разболелся зуб, да так сильно, что у малыша даже распухла щека. Средствами из домашней аптечки удалось унять боль до утра. Утром выяснилось: помощь ребенку могут оказать только в одной из дежурных поликлиник, ехать до которой нужно было через весь город. Плачущий от боли малыш, мама, мечущаяся в поисках хирурга-стоматолога, томительное ожидание в очереди… Весь этот кошмар закончился только к вечеру...

Ну, вот немного, улеглась предпраздничная суматоха и кутерьма: позади бессонная ночь, еда/выпивка, стрелялки, пулялки, «оралки»… Впрочем, не у всех все прошло именно по этому, казалось бы, традиционному сценарию. Читаю в постах своих друзей в соцсетях: «даже телевизор не включали», поздно вечером поужинали, выпили по бокалу шампанского и легли спать, не дожидаясь Президентского поздравления», «утром, 1 января всей семей отправились в парк, на прогулку». Не знаю, кому как, но лично мне надоели эти бесконечные рецепты салатов, выпечки, готовки мяса и пр...

НАСТУПайте на новый год! Любите ли вы ходьбу? Я БЕЗУМНО!!! Особенно в начале мая и на протяжении всего лета: выйдешь с утречка на улицу, часов этак в 6, глубоко вдохнешь свежий воздух, «отдохнувший» за ночь от бензиновых выхлопов. С наслаждением «ешь» ароматы цветущих трав, свежескошенной травы на газонах, слушаешь веселое щебетание птичек. Все тело тут же наливается радостью и энергией. И ты начинаешь шагать! Бодро, энергично! Час такой ходьбы - удивительная зарядка для всего тела и духа. А...

Когда движение - в радость! Физкультура - неотъемлемая часть разумного отношения к своему здоровью. Намеренно не пишу слово ЗОЖ: слишком много воды и всяких научно необоснованных измышлений вокруг этой темы...