Про отношения

Моё любимое упражнение для снятия напряжения . Подходит и детям. Можете записать для себя инструкцию и включить её. Сядьте удобно , руки просто свести вниз , пусть они висят свободно. Закройте глаза и послушайте своё дыхание , вдох , выдох . Теперь представьте , что вы на лесной поляне . Выберите на ней несколько разных деревьев . . . Одно вам нравится больше всех , и вы идете к нему . . . Вы трогаете ладонью его кору . . . Теперь вы подходите к нему вплотную . . . Обнимайте его . . . Вы чувствуете , как бегут соки по нему ...

Сформулируйте свою цель . Если бы ваша цель была временем года , то каким ? Почему сейчас важно двигаться , прямо сейчас ? Какой возраст у вашей цели ? Что мешает достичь цели ? Рисуем наши камни. На какие стихийные бедствия похожа лень , которая мешает этой цели ? Кто те два человека , к которым обязательно нужно прийти за консультацией по достижении цели ? Нарисуйте солнце , какое действие...

Знаете когда формируется привычка обижаться ? Психологи сходятся ко мнению , что до полутора лет . Когда ребёнок что-то хочет , то мама быстро предлагает разные варианты :"Хочешь попить, поесть , в туалет?" . У ребёнка закладывается информация что ему не обязательно говорить , чего он хочет, ведь мама и так поймёт , и весь мир соответственно . Надо учить детей заявлять о своих потребностях. В детском саду малыш тоже будет ждать , что его будут понимать с полуслова . Мы сами себе придумали что-то , поверили и ждём этого от остальных ...

Совершенно нормально если у ребёнка дошкольного возраста имеется несколько страхов, причём для каждого возраста есть определенная норма. Примеру,в 5-6 лет ребенок может иметь до 7 страхов. С этим можно ничего не делать если это не беспокоит вас и вашего малыша. Если нет, то необходимо проанализировать происхождение страхов у ребенка, поскольку часто случается, что взрослые приложили много усилий для появления их у детей: сами многого бояться, они не пытаются преодолевать, а, наоборот, внушают их детям...

Метафорические карты - это мой самый любимый инструмент арт-терапии. Пожалуйста, не путайте их с картами Таро или другими гадальными картами. На них присутствуют разные изображения природы, людей, различных предметов, в общем все , что есть в этом мире. С помощью таких проективных карт наши глубинные чувства, переживания, желания, установки могут спокойно "прорваться" сквозь защиту нашей личности и "выйти" наружу. У каждого человека, смотрящего на определённую карту возникают определенные ассоциации...

Воровство, как и другие вредные привычки в дошкольном возрасте, является последствием стресса, переживаний с целью привлечения внимания.

Организм человека постоянно реагирует на сигналы из окружающей среды. Когда человек испытывает боль, то его первое побуждение -как можно скорее заглушить ее. Но боль выполняет важную функцию, она обращает внимание человека на неполадки в организме, поэтому стоит присмотреться к ней. Сядьте поудобнее и сосредоточьтесь на той части своего тела, которое причиняет вам дискомфорт или боль. Напрягите воображение и представьте себе этот симптом в виде мысленного образа. Затем изучите его. Может быть, вам захочется нарисовать его, а если вы занимаетесь с партнером, описать его вслух...

Я думаю многие родители сталкивались с этой вредной привычкой своих детей. Грызение ногтей, как и сосание пальца, возвращает ребенка в период младенчества. Благодаря этому идёт выход агрессии, напряженности, психологического дискомфорта...

В предыдущей статье я давала опросник для родителей как одну из проективных методик для диагностики семейных отношений. Интерпретация ответов:

На сегодняшний момент существует большое количество проективных методик, чтобы лучше разобраться в детском поведении, ведь ребёнок напрямую вам не скажет что его может беспокоить. Обычно дети являются нашим отражением, поэтому следующий метод позволит вам лучше понять себя и вашего ребенка. Опросник: 1. Какая сказка историю вашего ребёнка самая любимая (просит прочитать или сам читает вновь и вновь)? 2. Назовите своё любимое литературное произведение (то, которое вы любите время от времени перечитывать)...

На меня всегда можно положиться, но я так устал от этой ответственности, которая постоянно ложится на мои хрупкие плечики. Я ребёнок, а чувство ответственности за младшего - это такое взрослое чувство. Я тоже ещё ребёнок! Мне приходится постоянно взвешивать свои поступки слова, думать о том, как воспримет их младший, и научиться ли он у меня плохому. От этого я перестаю быть самим собой, я теряю непосредственность, становлюсь не по годам взрослым. Я ещё буду взрослым, а сейчас помогите мне оставаться ребенком...