Евгения Доценко

скоро новый год а тебя рядом нет. А хотелось бы... Хотелось бы обняться и посмотреть какой нибудь фильм... Я устала скучать по тебе, хочу быть рядом... Я скучаю по тебе, устала читать наши переписки, слушать твои песни... Я тебя почти не знаю, но знаю что ты правильный человек для меня... Я хочу загадать счастья на новый год и чуда в твоём лице...

А ты... Придешь... И встанешь у порога... Устало спросишь:"Как твои дела?" Я улыбнусь:"Да, в общем, слава Богу..." "Я задержался, извини..." - "Я не ждала." А смысл ждать? Ведь все было напрасно. Когда ты нужен был - ты оставлял одну... Ты спросишь, тихо: "Не осталось шансов? Больше не любишь?" - "От чего ж? Люблю" Но какой толк? Ведь все безперспективно. Опять скучать и мучиться, и ждать? -"Ты в этом холоде стала такой красивой..." -"В тепле ты мог меня не замечать..." Мне больно будет. Бесконечно больно. Смотреть в глаза, слушать твои слова. -"Тебе пора." - Скажу тебе спокойно. -"Хочу остаться!" - "Нет. Прости меня. Всё это - не игра. Душа и сердце - За разом раз - тебе устали ждать. И от любви моей - не сможешь ты согреться. -"Хочешь уйду?" - "Иди, чего стоять... " Просто, как сильно бы тебя я не любила, Переступая через гордость и себя - Пройден предел. Прощай-прости-простила. Уйди с порога. Холодно. Зима. А ты...Придешь...и встанешь у порога... Когда тебя ждать перестану я... -"Прости, что долго..." -" Сжалься, ради Бога. Я не ждала. Совсем. Тебя пора."

У депрессии много метафор. Одна из них - перелом. Вот ты сломал ногу и сначала лежишь в постели. Потом, если все хорошо и кость начинает срастаться, ты берёшь костыли и неуклюже ковыляешь по дому, неспособный толком ни к какой работе. Потом приходит время трости. И наконец ты выходишь на улицу как нормальный здоровый человек. Это ремиссия. И вдруг нога подламывается. Ты не поскользнулся, не споткнулся, не сделал ничего особенного, но чёртова кость снова сломана. И надо всё начинать сначала, весь долгий путь к восстановлению. Это самый тяжёлый момент. Потому что ещё вчера все было нормально, а сегодня ты уже инвалид. Нет, хуже: ты СНОВА инвалид. Всё лечение напрасно, все старания преодолеть болезнь напрасны, все надежды на нормальную жизнь тоже напрасны. И непонятно, удастся ли заново срастить перелом или ресурсы у организма уже закончились. И опять тянутся долгие недели, когда терпеливое подбадривание самой себя перемежается приступами отчаяния и ненависти - к такой жизни и к себе. Опять нужно считать сделанное, снижая планку по мере ухудшения состояния: сходила в магазин, молодец. Помыла посуду. Умылась. Встала с постели. Не встала. Штош. Почти восемь месяцев я упорно взбиралась на эту гору и, совершенно счастливая, посидела на вершине то ли два, то ли три дня. В эти дни я могла всё: много работать, гулять, читать умные книги, общаться с людьми. А главное, я всё это ХОТЕЛА. Чтоб скатиться почти на дно, хватило трех недель. Было время - недолгое, - когда момент перелома, перехода из депрессии в норму и обратно, у меня был очень отчетливым. Я ложилась спать, ощущая мир вполне приличным местом, а просыпалась в отчаянии. И наоборот: ещё накануне вечером жизнь была катастрофой, а с утра уже всё оказывалось в порядке. Словно рубильник переключали. Это было странно, неприятно, но терпимо. Сейчас переход больше напоминает варку лягушки в кипятке. Я осознаю, что спустилась ещё на ступеньку, только когда уже смотрю на неё снизу. Сдаю позиции постепенно, одну за другой, а в конце стремительно, кувырком, падаю. Да, я знаю разные методы самопомощи. Нет, я не могу остановиться. За все годы с депрессией я так и не нашла волшебной таблетки. Я могу только ждать, когда сам собой начнётся процесс подъёма и появится немного воли, чтобы сделать хоть что-то. Всю эту неделю мне было очень плохо. Сейчас чуть лучше, но я не знаю, удалось ли уже оттолкнуться от дна или меня просто будет некоторое время приподнимать и снова бить об это дно. Если вы можете сказать мне что-нибудь хорошее, скажите. Только личное если, шаблонного "держись, все пройдёт" не надо, ладно? #депрессия

А сколько позитивных изменений вы сегодня уже заметили? Малейшие позитивные изменения необходимо замечать и бережно лелеять. Это предвестники волны удачи. Как только вы услышали хоть малейшие обнадеживающие новости, не забывайте о них сразу, как делали раньше, а наоборот, смакуйте, обсуждайте, охотьтесь за ними. Обдумывайте эти новости со всех углов зрения, радуйтесь, стройте прогнозы, ожидайте дальнейшего улучшения. Таким образом вы думаете на частоте волны удачи и настраиваетесь на ее параметры. Хороших новостей будет все больше, жизнь будет становиться все лучше. Это не мистика и не свойство человеческой психики отфильтровывать информацию, когда пессимист смотрит на мир через черные очки, а оптимист через розовые. Такова реальность: вы перемещаетесь на линии жизни, соответствующие параметрам энергии ваших мыслей.

Каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных Неважно, насколько искренен, добр или заботлив человек, он всегда будет более заинтересован в собственных проблемах, чем в ваших. Даже самый внимательный любовник не сможет понять, на какую «кнопку» стоит нажать, если вы не подскажете. Самый справедливый работодатель на свете может не догадываться, что загоняет вас в могилу, если вы при этом будете соглашаться на всю работу. Большинство людей берет столько, сколько вы позволите им забрать, поэтому постарайтесь определить и поддерживать предельно допустимые границы, дабы не разрешить кому-то попросту сесть вам на шею. Сильные люди не боятся говорить слово «нет» тому, чего они не хотят делать, потому что они знают, что никто не заступится за них, если они не заступятся за себя сами.

Я ненавижу это чувство. Это чувство, когда ты грустный, но ты даже не понимаешь почему. Ты чувствуешь себя чертовки пустым, но ничего конкретного не случилось. Они спрашивают "что случилось?", но ты не можешь объяснить. Или же они даже ничего не спрашивают. Я не знаю, что из этого хуже. Кажется, как будто я по кому-то скучаю, кого я раньше не видела. Как будто мне нужен тот, кому не нужна я. Одиночество зависает надо мной, контролирует меня. Мне даже все равно. Я отделяю себя от цели. Грусть становится моим лучшим и единственным другом. Я начинаю ненавидеть себя, и я хочу, чтобы все оставили меня одну. Иногда я хочу, чтобы кто-нибудь обнял меня и сказал, что все будет хорошо. Я просто ненавижу это чувство. Это чувство, когда ты толком не знаешь, что ты, чёрт побери, чувствуешь.

Есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной. Носить на руках, держать зонтик над тонкой кожей, дышать переливчатой жилкой на нежной шее, восхищать, восхищаться. Пальцами гладить, пусть мысленно, там, где на людях не гладят, и плевать на приличность. Охватывать, захватывать. Дарить цветы, потому что это ведь просто нормально: дарить цветы тем, кому хочется их подарить. Наливать, угощать, кормить, закармливать даже: такая худенькая. Или такая бледная. Или не худенькая и не бледная, но вот есть в ней что-то такое, что требует фразы "бедная моя девочка". Человек, умеющий вовремя, с правильной интонацией сказать "бедная моя девочка" — король и Бог. Это единственная фраза, которую необходимо всерьёз выучить тем, кто собрался любить тех женщин, с которыми хочется быть мужчиной. На фото шикарное колье, ручной работы от @585_alex

10 принципов, которые заставят тебя меняться 1. Если ты любишь человека, то не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 3. Начни жить. Прекрати готовиться к жизни, которая будет в будущем. 4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить и стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни. 5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть. 6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. 7. Делай как можно больше ошибок, но не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. 8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь. 9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, в итоге никто никогда не кажется удовлетворенным. 10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.