Осознанное питание

Подходит к вечеру мой день отдыха. Было вкусно, спокойно, хорошо. Из кафе заказала доставку-десерты и салатик из свёклы с рукколой, очень вкусно! Оставила детям с мужем по десерту, а сама лежу, упившись вкусного чай и поев вареники с рикотой 👅 По вкусу как с творогом. Ну, рикотта, как известно, как маложирный творожок, только нежной консистенции. Скоро надо будет собираться за детьми...

Кому-то доброго, кому-то сонного, как, например, мне. Ибо встала сегодня аж а 7.30 утра. С непривычки. Привыкли с детьми во время больничного дрыхнуть до 9 с лишним. И-та-даааам! Сегодня первый день сада, наконец-то, а я лежу и слушаю звенящую тишину в квартире, как я соскучилась за эти три недели по одиночеству. Так что сегодня-«оторвусь»)! Муж на работе, и вся квартира до вечера в моем распоряжении 🙂 Ах да. В первый день начала дневника мой вес составил ... аж 69 кг. Ух. Эх. И иже с ними эмоции...

Доброго морозного утра всем, дорогие читатели моего только что «родившегося», и столь важного Дневника эмоций! Отправив детей на прогулку я наконец-то решила продолжить менять свою жизнь. Как бы пафосно это не звучало. 🙄 Хочу познакомиться с вами, друзья, и рассказать о себе. Мне 31 год. Я мама двух детей, психолог по образованию, замужем. На данный момент занимаюсь детьми и домом. Но в моей жизни есть несколько нерешенных этапов «развития» себя как личности. В духовном плане. Про планы жизненные...