Сделай Жизнь Лучше

Хорошая новость: Ваше тело не только привыкнет к прохладной погоде, но вы также можете ускорить этот процесс. Начиная с 1960-х годов, исследователи армии США обнаружили, что обнаженные мужчины, проводившие восемь часов в день в камере при 50 F (10 C), привыкли к холоду и в основном перестали дрожать через две недели. Более поздние исследования скандинавских и британских команд также пришли к выводу, что люди могут привыкнуть к прохладной среде. И недавний обзор исследований, проведенных военными...

Наука От прививок до изменения климата, мы каждый день принимаем решения, которые отражают наши научные требования. Безопасно ли есть генетически модифицированные культуры? Прививки для детей вызывают аутизм? Является ли изменение климата чрезвычайной ситуацией? В последние годы многие из этих проблем стали политически поляризованными, и люди отвергают научные доказательства, которые не соответствуют их политическим предпочтениям. Когда Грета Тунберг, юная активистка климата, давала показания...

Сними эту шляпу. Она сделает тебя лысым. Это то, что может сказать внушительный дедушка внуку, носящему шляпу в помещении, но есть люди, которые верят, что в предостережениях есть мудрость. «У меня были люди, спрашивающие меня об этом, и я могу понять, почему они думают, что это правда», - говорит доктор Хейли Голдбах, дерматолог из UCLA Health. По ее словам, некоторые люди начинают носить шляпу, чтобы скрыть выпадение волос, что может привести наблюдателей к выводу, что именно шляпа вызвала облысение...

Неудача У людей сложные отношения с неудачей. Большинство из нас боятся этого за себя и за своих детей. Но мы также знаем, что дети должны учиться на ошибках. Таким образом, вопрос для большинства родителей заключается в том, как избежать попадания в ловушку? Как нам найти сладкое место? Когда дело доходит до очевидных проблем, с которыми сталкиваются наши дети (большой тест, например), мы часто задаемся вопросом, что лучше - позволить им потерпеть неудачу или нет? Проблема в том, что, хотя...

Жасмин и Алехандро Жасмин и Алехандро познакомились в возрасте 20 лет в Торонто. В течение первых трех лет их отношения процветали, и их карьера процветала параллельно. Затем, когда они планировали свою свадьбу, Жасмин неожиданно предложили повышение по службе своей мечты, что поставит ее на передний край ее сферы деятельности, обеспечит много знаний и, вероятно, ускорит ее карьеру. Но он был основан в Ванкувере. Супруги знали, что жить на расстоянии более 2700 миль не для них. Но у компании Алехандро не было офиса в Ванкувере...

Дипак Чопра В свои 73 года Дипак Чопра находится в том, что он называет «последним сезоном» своей жизни. «У меня нет никаких медицинских проблем, но, тем не менее, когда вы достигнете определенного возраста, вашей следующей главой станет смерть», - говорит он. Но вместо того, чтобы замедляться, подготовленный терапевт, адвокат альтернативной медицины и эксперт по медитации говорит, что ему необходимо срочно рассказать о том, что он понял за эти годы. В случае с его новой книгой « Метахуман:...

Изучения выявили, что музыка может удержать ваше настроение и одолеть депрессию. Она также может усилить кровоток подобно статинам , снизить уровень гормонов, связанных со стрессом, таких как кортизол, и облегчить боль. Прослушивание музыки перед операцией может даже улучшить результаты после операции . Как музыка может доставить столько помощи? «Кажется, что музыка« избирательно активирует » нейрохимические системы и структуры нашего мозга, связанные с позитивным настроением, регуляцией эмоций,...