💪🏻5-7 минут в день такой ходьбы, с которой можно забыть про рыхлые бедра и большой животик💪🏻
Все мы, девушки, мечтаем сбросить пару лишних килограммов. Но довольно часто найти подходящую методику похудения бывает довольно сложно. Не всё, что написано в интернете действительно работает и снизить вес бывает почти невозможно. После 40 я решила серьезно заняться своей фигурой. Сказались роды, так что нужно было приводить себя в порядок. Я перепробовала довольно много разных способов похудения и все-таки смогла найти для себя действительно эффективные. Сегодня я хочу рассказать вам о пользе обычной ходьбы и правильной технике...