Почему полифазный сон не работает
Я думаю, вам достаточно часто доводилось слышать про полифазный сон. Ну а если нет, и вы перешли сюда случайно, то объясню: полифазным сном является сон не более 4 часов в сутки, при этом сон делится на несколько частей в течении дня. Так вот, многие, наверное, слышали про то, что все успешные люди спят по 4-5 часов в сутки и за счёт этого больше успевают, да и, в целом, чувствуют себя нормально, несмотря на то, что человеку для полного восстановления сил требуется минимум 7-8 часов сна ежедневно...