ПП рецепты от Katyafishinaa

Кбжу на 5-6 штук: к-423, б-26, ж-11, У-55 Расчет калорий:

Кбжу на блюдо: к-317, б-23, ж-15, у-22

Кбжу на 3 порции: к-719, б-110, Ж-23, у-19

Кбжу на блюдо: к-522, Б-35, у-48

Кбжу на блюдо: к-550, Б-93, ж-15, у-5

Кбжу на 5-7 кексиков: к-742, б-27, ж-14, у-130 Чтобы увеличить количество белка, можно добавить в кексы протеин или творог.

КБЖУ на порцию 5-6 штучек: К-364, Б-48, Ж-6, У-30 Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Расчет КБЖУ: