Сергей Змитрович

ПТСР - это такое поведение психики, при котором в организм продолжают выделяться гормоны стресса в большом количестве даже после того, как травматическое событие завершилось. В быту проявляется сначала...

Многие из нас вырастают с огромным дефицитом поддерживающих сообщений от отцов. И кажется порой, что мы их "не заслужили". Только слов поддержки не нужно добиваться. Нужно добиваться успеха, признания со стороны друзей или коллег, чего угодно, но только не слов поддержки от родителей. Всякие "не ной" или "соберись" на языке чувств звучат скорее как издевательство и насмешка. За такими репликами прячется собственный страх наших отцов оказаться в ситуации сложности, неопределенности, когда нужно действовать, но страх сковывает всё тело, а мозг отключается...

Эта статья будет прежде всего полезна тем, из нас, кто вырос в одной семье с алкоголиком. Сегодня в мире огромное количество людей, которые выросли в семьях, с "пьющими" родителями. Некоторые из них приходят на терапию, чтобы разрешить какие-то свои жизненные сложности. Таких людей, как правило, объединяет глубокое чувство вины...

Для меня, как для человека, который вырос в семье алкоголиков, такие понятия как Воля, Желание, Смысл - это смесь боли, обмана и чего-то абсолютно фантастического и манипулятивного. Если кто-то начинает даже заводить разговор на подобные темы, то у меня это вызывает огромное недоверие и настороженность. Сразу закрадывается сомнение, что этот разговор будет просто пустая трата времени. Я столько раз в своей жизни видел как Воля, Желания и Смысл игнорируются или втаптываются в грязь, что серьёзно говорить а эту тему довольно сложно...

Ролло Рис Мэй (21 апреля, 1909 — 22 октября, 1994) — известный американский психолог и психотерапевт, теоретик экзистенциальной психологии. В своих произведениях подвергает тщательному рассмотрению основные проблемы человеческой экзистенции: добро и зло, свобода, ответственность и судьба, творчество, вина и тревога, любовь и насилие. У Ролло Мэя есть прекрасная книга «Любовь и воля» Она стала американским национальным бестселлером и получила[1] в 1970 году премию Ральфа Уолдо Эмерсона за эрудицию в области наук о человеке...

Психология для Взрослых Детей Алкоголиков. Текущая экономическая неопределённость и страхи за жизнь и здоровье близких, актуализировали тему тревоги для всех нас. Для меня, как человека, который прошёл через мерзости и ужасы семьи алкоголика тревога является чем-то привычным. Ощущение надвигающейся БЕДЫ прошито в подкорки подсознания. Чтобы расслабиться, ощутить покой и удовлетворение нужно делать специальные, осознанные усилия. Сейчас много людей обращаются с запросом по поводу тревоги и панических атак...

Первое что важно сказать, что ВДА - это не диагноз, а общий набор черт характера. Так проще обозначить большую группу людей, точнее огромную группу людей, которые выросли в семьях, где один или двое родителей регулярно употребляли алкоголь. Второе, в этом нет ничего стыдного или недостойного. Вы не могли никак изменить ситуацию в которой оказались, поэтому в том, что происходило, нет вашей вины и ответственности. Важно понимать и помнить, что не вы автор всего того, что происходило в вашем доме с вашими родителями...

Волевое поведение - это набор сознательных усилий ведущий к достижению определенной цели. Например, если я отказываюсь от сахара, для того чтобы чувствовать себя лучше - то это волевое поведение. Почему мы такие разные в этом ? Для кого-то, волевое поведение является естественным образом жизни, а кто-то постоянно застревает в "полевом" поведении, когда любая мелочь, которая попадает в поле его видимости привлекает его больше, чем цель в будущем. Если представить себе модель волевого поведения...

1. Мы боимся властных фигур. Поэтому стремимся строить и развивать максимально демократичные отношения в обществе и в своей семье. В целом это очень здОрово, но есть нюансы, власть не всегда ужасна, и право на власть - точка нашего роста. Мы имеем право брать её в свои руки и учиться правильно ей распоряжаться. 2. Мы постоянно ищем одобрение и потеряли себя в этом поиске. Из-за того, что мы глубоко внутри считаем себя недостаточно хорошими, даже какими-то плохими, поэтому нами так легко манипулировать...

Писать про то, что происходит в семье алкоголиков всегда сложно. Хочется навсегда спрятаться от этих воспоминаний, поскольку там нет счастливого Рождества, весёлого Нового года или даже радостного Дня Рождения. Там куда ни глянь везде какие-то скандалы, драки, неприятные запахи и грязные "натюрморты" на столе. Помню, в школе нас на уроках рисования заставляли рисовать какие-то вазы на столе и это называлось "натюрморты". У меня это вызывало какое-то просто невероятное отторжение. Так и хотелось...

Всё больше мужчин проживают жизнь в компьютерных играх. Если вы заметили, что играете в компьютерные игры слишком много, то с большой долей вероятности, можно говорить, что Вы там не только развлекаетесь, но и удовлетворяется какие-то другие свои потребности. Например вот такие: С первой потребностью всё более менее понятно, это простой и безопасный способ злиться, уничтожать и доминировать. А вот с двумя другими стоит познакомиться поближе, потому как там оседает большое количество нашей конструктивной жизненной энергии...

Итак что делать, если Вы чувствуете, что ваши отношения стали не такими яркими, и появилась скука. Первое - не паникуйте, это нормально 🙆‍♀️ Большинство пар через это проходят, просто мы так устроены. Когда отношения начинаются, мы играем друг для друга роли Любовников, где переживаем так называемый "конфетно-букетный" период. Затем эти приоритеты меняются. Например, более актуальными становятся роли Добытчика и Хранительницы очага. Чуть позже это уже Мамы и Отца. И в какой-то, момент мы настолько сильно привыкаем жить в этих ролях, что уже не видим в партнёре никого другого...