Связанно ли переедание с силой воли?
Зачастую слышу от своих клиентов, что у них психологически не получается нормализовать свой рацион, и как правило винят в этом плохую "силу воли". Но, есть ли в этом взаимосвязь? Давайте сразу определимся, что переедание - это удовлетворение своих эмоций. Запомните, что организм не нуждается в больших объемах пищи и сила воли бывает совершенно не при чем. Причин такого рода эмоций несколько: 1. Нервное состояние
Есть люди, которые в буквальном смысле "заедают стресс". Помогает ли это? Конечно нет, разве что на короткий промежуток времени...