Привычки снижающие риск хронических заболеваний после 40
Учёные исследовали данные людей старше 40 лет и сделали вывод о том, что можно прожить жизнь не имея никаких хронических заболеваний!
Самое главное - не нужно набирать лишние килограммы, а также следует придерживаться нескольких привычек — постоянная физическая активность, умеренное потребление алкоголя и отказ от курения.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Достаточно будет придерживаться двух полезных привычек из перечисленных...