iMommy Channel

Всегда совмещайте приём продуктов которые богаты негемовым железом с витамином С! Негемовое железо - содержится в бобовых, зеленых овощах, орехах, яйцах и молочных продуктах. Именно витамин С помогает усваиваться негемовому железу. Лучше употреблять их одновременно. Ты всегда можешь приготовить...

Паста с капустой кейл Очень быстрая в приготовлении паста отлично подойдет для ужина) Для начала давай разберем чем данное блюдо будет полезно во время беременности и ГВ Капуста кейл — богата кальцием,...

Чем полезно это блюдо? Отруби обладают большим плюсом для твоего организма, они содержат большое количество растительной клетчатки которая помогает работе кишечника. Набухая в желудке они способствуют ощущению сытости на долгое время. Это помогает регулировать уровень сахара в крови) Овощи хороший источник витаминов и минералов в которых так нуждается организм во время беременности! ингредиенты: 1 шт - Баклажан 2 шт - Кабачок 4 шт - Томаты (среднего размера) 1 шт - Лук 2 шт - Зубчика чеснока 2 ст...

У каждой молодой мамы возникает вопрос, успокоить малыша пустышкой? Или избегать этого любой ценой? Для малыша сосательный рефлекс является нормой, еще в утробе матери он сосет большой палец. Нужно ли давать ему пустышку с самых первых дней жизни? Давайте разбираться. 🔸Для ребенка процесс сосания является естественным, он это делает еще в утробе матери, это помогает ему легче успокоиться, перенести боль (например от коликов) и стресс. Следует знать, что процесс сосания способствует выделению эндорфинов (гормон счастья)...