Esenin_v_yubke

💶Топ прибыльных профессий в Инстаграм в 2020 году ⠀ Уверенна все знают, что онлайн можно и нужно зарабатывать неплохие деньги! Сегодня хочу рассказать какие услуги пользуются популярностью даже в это...

5 рецептов низкокалорийных салатов с морковью, можно есть в любое время. Сохрани себе! 1. Морковный салат с яйцом .  👉К/Б/Ж/У На 100 гр - 88.26 ккал / 6.08г / 4.95г / 4.54г Ингредиенты: Морковь — 4-5 штук (среднего размера) Яйца вареные — 5-6 штук Чеснок — 2-3 зубчиков Сметана — 1-2 ст. ложек Соль — 1-2 щепоток (по вкусу) Приготовление: Морковку чистим и натираем на терке среднего размера. Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови...

Рецепт сыра Филадельфия Ингредиенты: - 350 гр сметаны 20% - 200 гр йогурта (я брала Активия 0%)

Примерно за 10-12 часов до того, как вы запланировали сварить диетическую кашу, замочите стакан перловой крупы в литре чистой питьевой воды. Когда отведенное время истечет, слейте всю воду. Наберите в кастрюлю свежей холодной воды (в соотношении стакан крупы на 3 или 3,5 стакана воды) и доведите ее до кипения. Насыпьте в кипящую воду отмоченную крупу, уменьшите огонь до самого слабого и варите ее 40 минут. Приблизительно за 10 минут до конца варки можно проверить кашу – если она стала достаточно густой, значит готова...

Сырные кексы 🧀🥮 в 1 шт ~ 84 ккал! ⠀ Сохраняйте и готовьте на здоровье ❤️🙏 ⠀