Диета на основе гречневой крупы
Использование гречки в качестве средства для похудения дает возможность улучшить обменные процессы в организме, очистить организм от шлаков и, в конечном итоге, похудеть. Как известно, гречка является полезным продуктов, в состав которого входят белки, полезные углеводы и немного жиров. По содержанию белка гречку можно сравнить с мясными продуктами. Количество килокалорий в ста граммах гречки составляет триста тринадцать единиц. Если питаться гречкой, то набрать вес практически невозможно, если не включать в рацион масло, калорийные соусы...