Еда и диеты

Соки содержат большой комплекс питательных и минеральных веществ. Давайте подробнее поговорим о них. Вода Соки, приготовленные из свежих продуктов, гарантируют нам постоянное снабжение водой, которая является самым важным питательным веществом для организма. Вода составляет 70-75% массы тела и участвует во всех функциях организма. Она регулирует температуру тела, участвует в расщеплении жиров, вырабатывает энергию, транспортирует питательные вещества и выводит токсины. Она также входит в состав смазывающей жидкости для суставов и защищает органы и ткани...

Откройте для себя важность детоксикации овощными соками, ежедневно пейте их, чтобы получить больше витаминов и ценных минералов и устранить вредные химические вещества из организма. Очень полезно и необходимо включать в наш ежедневный рацион питания живые концентрированные соки. Теперь давайте рассмотрим некоторые виды концентратов, которые могут помочь нам в процессе очищения. Очищающие соки В целом, среди различных рецептов соков можно выделить концентраты, которые предназначены для реальной...

Вот некоторые советы, которые могут оказаться полезными для дальнейшего перехода к здоровой пищи, и затем, когда мы наконец достигли цели - изменение диеты. Советы для тех, кто хочет питаться более сбалансировано и осознано. 1. Проросшие семена Это этап развития растения, который выражается активным ростом в верхней части и концентрации жизненной силы с большим содержанием витаминов и ферментов. Кроме того, протеины распадаются, крахмал становится простым сахаром и липидами, образуются свободные жирные кислоты, так питательные вещества лучше усваиваются...

Противовоспалительная диета увеличивает перспективу долгой жизни. Защищая от развития многих заболеваний: от сердечно - сосудистых заболеваний, рака , диабета и особенно хронических заболеваний . К сожалению, современные продукты питания основаны на продуктах, способствующих воспалению, таких как рафинированные крупы (белый хлеб, макароны, пицца и т. д.). Мясо, яйца и молочные продукты интенсивного земледелия, белый сахар, насыщенные жиры, масла с избыточным содержанием жира. омега-6 и несколько защитных продуктов, таких как овощи, цельные зерна , бобовые и водоросли ...

Или, скорее, они не работают в долгосрочной перспективе. Потому что на самом деле человек, соблюдающий диету с высоким содержанием белка, также может потерять 10 кг в месяц, но затем, систематически, он набирает вес . Это потому, что механизм этих высокобелковых диет состоит в том, чтобы отравить нервную систему, отравить центр аппетита, и поэтому люди на самом деле едят меньше и у них возникает мысль, что лучше есть много белка. Эта концепция неверна. Очень важные исследования на европейском...