Васильковый Мёд

Пранаяма - это система дыхательных упражнений в йоге, которая создана для управления жизненной энергией (праной). Эти упражнения являются следующей ступенью йоги, к которой переходят после освоения асан (поз). Практика пранаямы носит духовный характер, но также она влияет на общее оздоровление организма и способна принести существенную пользу для лечения простудных заболеваний. Когда выполнять упражнения Осенью большинство людей подвержены риску простудных заболеваний, поэтому вы можете практиковать пранаяму для профилактики 2 раза в неделю...

Ходьба в быстром темпе задействует множество групп мышц. Активная работа ног способствует улучшению кровообращения и обменных процессов в теле. Регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают общее самочувствие и психоэмоциональный фон, а также дарят заряд бодрости на весь день. Если вы хотите укрепить иммунитет, стать выносливее, избавиться от лишнего веса, не истязая себя при этом в спортзале, то сможете добиться поставленных целей при помощи оздоровительной ходьбы. Плюсы пеших прогулок Можно...

Иван-чай (он же кипрей, копорский чай) является уникальным целебным напитком. На Руси с помощью него лечили многие заболевания. Впрочем, данный напиток не теряет свою актуальность и в наше время. Его производство в последние годы набирает обороты. В чём же секрет его популярности? Витаминный состав Состав иван-чая необычайно богат витаминами, микро- и макроэлементами: Существует широкий спектр действий, которые иван-чай оказывает на организм человека. Этот превосходный напиток может похвастаться...

Облепиха - это кустарник с ягодами жёлтого цвета, который произрастает на территории России, Монголии и Китая. Целебные ягоды облепихи широко используются в тибетской и китайской медицине для лечения различных заболеваний. При желании облепиху можно вырастить на своём садовом участке, поскольку данный кустарник совсем неприхотлив в плане ухода. Полезные свойства облепихи Ягоды облепихи содержат витамины В, РР, Н, С, А, B и K, а также большое количество витамина E, что делает их незаменимыми для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы...