Топ 5 НЕДОРОГИХ продуктов богатых белком
Всем привет! С тех пор как я углубленно стал увлекаться силовыми видами спорта, ходить в зал, на турники и т.д., я естественно захотел увеличить свою МЫШЕЧНУЮ массу, сделать это можно при помощи белковых продуктов. Итак, к вашему вниманию ТОП 5 продуктов с высоким содержанием БЕЛКА. ⬇️ Яйца полны витаминами, минералами, необходимыми для зрения антиоксидантами, и нутриентами необходимыми для мозговой деятельности, которые мы не получаем в достаточном количестве. Яйцо целиком это источник белка, а яичный белок — это протеин в чистом виде...