Coffee & Zen

Иногда, чтобы стать лучше и заняться собой не хватает не только сил или желания, но и мотивации и вдохновления. По этой причине я выбрала три фильма (из огромного списка повлиявших на меня фильмов), которые вдохновили, поразили и мотивировали меня стать лучше в той или иной степени. 1. Вселенная Стивена Хокинга (2014) Этот прекрасный мелодраматический фильм в первую очередь хорош тем, что основан на мемуарах Джейн Хокинг, посвящённых отношениям с её бывшим мужем — физиком  Стивеном Хокингом. Согласитесь,...

С каждым годом можно заметить как тема самопознания, самореализации, самосовершенствования, личностного роста и прочего становится все более актуальной. Печатаются книги, пишутся статьи, снимаются фильмы и видео на эту тематику, в то время как разнообразные лайф-коучи и тренеры рассказывают людям как изменить себя, как стать лучше. Поговорим сегодня о самопознание и почему же эта тема столь актуальна? Так что же такое самопознание? Самопознание - это "познание самого себя, собственной сущности," сообщает нам толковый словарь Ефремовой Т...

У каждого человека существует свой собственный утренний ритуал. Кто-то первым делом выпивает стакан воды, кто-то идет на пробежку, для кого-то важно съесть тарелку овсяной каши или любимый бутерброд. Есть люди, которые ненавидят вставать рано и каждый раз позволяют полежать себе в кровати еще десять минут. Другие же, встают по первому будильнику и бодро начинают свой день. А есть те, кому кажется, что у них вовсе нет утреннего ритуала, ведь изо дня в день они вскакивают, впопыхах одеваются, чистят зубы и бегут по своим делам, не успев даже позавтракать...