Островок Здоровья

1. От голодания обычно больше вреда, чем пользы. Голодание действительно помогает похудеть, но только в краткосрочной перспективе. При голодании человек теряет мышцы, а затем после сильно усилившегося аппетита восполняет их жировой тканью. "Шлаки", от которых голодание помогает избавиться - псевдонаучное понятие, организм сам выводит все, что ему нужно. 2. Не существует углеводного окна, которое обязательно нужно закрыть после тренировки. 3. Проглоченная жвачка чаще всего не опасна. Жевательная резинка хоть и не переваривается, но выводится вместе с другими отходами в унитаз...

1. Горячая пища не является необходимым правилом здорового питания. Желудку все равно: он охлаждает или нагревает еду до той температуры которая ему нужна. 2. Супы не являются обязательным правилом здорового питания. Но употребление супов коррелирует с меньшим весом, так как супы низкокалорийные. 3. Завтрак не является необходимым правилом здорового питания. Завтракаете - хорошо, не завтракаете и не хотите - не стоит себя заставлять. 4. Упавшая на пол еда содержит микробы, и правило 5 секунд не спасет: микробы перемещаются на еду почти мгновенно...

Волосы выглядят неопрятно, когда них попадает много жира и пыли. Жир выделяет сальные железы у корня волос. Так организм защищает кожу от потери влаги, солнечного излучения, препятствует попаданию микробов. Со временем жира становится все больше, он попадает на волосы, и они слипаются в прядки. Пыль оседает на голову из воздуха, из-за чего пряди теряют блеск и начинают хуже выглядеть. Основу любого шампуня составляют детергенты - специальные вещества, которые связываются с жиром. Они образуют с ним прочное соединение, которое легко вымывается водой...

Если верить интернету, дезодорант - один из главных "виновников" рака молочной железы. Наблюдательные исследования сотен женщин с этим заболеванием показывают: опухоли одинаково часто возникают и у тех, кто пользуется дезодорантами, и у тех, кто их избегал. Тем не менее, сторонники этой теории продолжают распространять свои, на первый взгляд, логичные выводы. Попробуем устранить запах лженауки с помощью показательной медицины. Слух №1 В составе дезодорантов содержатся соли алюминия, которые всасываются через кожу подмышек, поврежденную бритьем...

Никому из людей не нравится сдавать кровь на анализ. Это весьма неприятно, больно и даже противно. Но самый сильный дискомфорт приводит утренний стресс перед сдачей анализов: ранний подъём, пустой желудок, а в последствии плохое настроение. В данной статье мы расскажем, что случится, если не последовать общепринятым правилом, согрешить утренним кофе, вкусно позавтракать втайне от врача. Почему сдавать кровь на анализ нужно утром? В течении дня состав кровь слегка меняется: соотношение эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, активность некоторых гормонов...