О вкусной и здоровой пище
В "Книге о вкусной и здоровой пище" с чуством , с толком и научно обоснованно авторы разъясняют, как и из чего готовить , как сервировать стол к завтраку,к обеду и ужину. Правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня -одно из важнейших условий рационального питания. Обедать целесообразно спустя некоторое время после окончания работы, когда организм уже успел отдохнуть и появился хороший аппетит...