Найти в Дзене
Топ 3 совета, которые помогут вашей коже оставаться свежей и ухоженной
Иногда вроде и гели, маски наносишь на лицо, но качество кожи не становится лучше, в чем же тогда кроется причина? Давайте разбираться. Стресс Всегда причиной всему нервное перенапряжение и вечный стресс. Пожалейте себя и прекратите делать трагедию из всех событий, что могут идти не по ранее подготовленному плану. Воспринимайте жизнь ,как череду приключений, старайтесь не нервничать по пустякам и кожа скажет вам спасибо. Витамины Мы употребляем в пищу не супер экологически чистую пищу и далеко не всегда она содержит нужное организму кол-во элементов и витаминов...
5 лет назад
Удаленная работа: как не перерабатывать и все успевать
В связи с нынешней ситуацией количество людей, которые работают удаленно стало в разы больше, но оказалось это совсем не тот формат работы-мечты, как везде описывали ранее. Раньше, работая в офисе, казалось что удаленная работа - сказка и мечта. на деле оказалось, что работать приходиться 24/7 , потому что ты всегда дома, всегда у компьютера и задачи казалось бы не заканчиваются. В таких условиях начинаешь мечтать о том времени, когда ушел из офиса и на этом рабочий день закончен. Стоит понимать...
5 лет назад
Тренировки дома: эффективны или пустая трата времени?
С закрытием спортзалов и в условиях малоподвижного образа жизни поддерживать свое тело в хорошей физической форме становится все сложнее, но множество видео-уроков в интернете как бы намекают нам, что это не так. Давайте разберемся подробнее. Самым важным аспектом тренировок является их регулярность и систематичность. То есть если вы будете систематически через день делать дома кардио тренировки или силовые, то эффект будет точно такой же, как при посещении спорт-зала. Но дома очень сложно заставить себя заниматься так как дом подсознательно ассоциируется у нас с местом отдыха...
5 лет назад
Привычки, которые сделают вашу жизнь счастливее
Иногда вас может посетить грусть и печать, а это первые звоночки к тому, чтобы что-то поменять в жизни. Так что возможно вам просто нужно ввести пару новых привычек и жизнь наполнится новыми красками. Время на личные дела Если вы целый день работаете, приходите домой и начинаете заниматься домашними делами, а после ложитесь спать и так каждый день по одному сценарию, то скажите себе хватит. Выделите себе час времени на то, что вам нравится. Пожертвуйте этот час для себя любимого, почувствуйте свою важность...
5 лет назад
Морковное масло: польза для кожи и здоровья
Иногда такой обычный овощ вас может поразить своими замечательными свойствами! Тем более масло из морковки можно сделать и в домашних условиях, и купить в аптеке по сравнительно не высокой цене. А теперь давайте перейдем к плюсам полезного корнеплода. Ровный тон лица В моркови содержится достаточно витамина А и именно это витамин насыщает кожу и делает ее упругой и увлажнненой. Обычно масло наносят вместо базы под макияж, если вы не можете обходится без нанесения тонального крема. Но в случае,...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала