Держать эмоции в себе вредно для здоровья
Бывают ужасные дни, когда все идёт из рук вон плохо, и хочется пожаловаться на весь мир, и вдруг тебе говорят: "Не ной". И не важно, мужчина ты или женщина, и какая бы ни была ситуация. Приходится закрыть рот, стиснуть зубы и терпеть. Нас так с детства учили. А полезно ли это? Честно скажу, никогда ничего не держу в себе. И хоть не люблю кого-то посвящать в свои проблемы, но, взявшись, уж делаю все основательно. Потому что оставить внутри себя какую-то боль, недовольство - это породить нервное напряжение...