Wooh! - Красота и здоровье

Фруктовые маски для лица чрезвычайно питательны Теряем бдительность и толстеем. Фруктовые маски для лица чрезвычайно питательны. Так как витамины, которые мы получаем с пищей. Практически не доходят до кожи (их «растаскивают» внутренние органы) в зимний период, как, впрочем, и в летний, коже необходимо питание витаминами. Маски на основе фруктовых ягод эффективно питают и увлажняют, защищая кожу от шелушения, что особенно актуально зимой. Фруктовые маски очищают, разглаживают и питают, а также нормализует работу потовых и сальных желез, нормализуя жирность кожи...

Полезные свойства глины Белая глина. Наносится на чувствительную и сухую кожу лица, способствует обновлению клеток и ускорению обмена веществ, смягчает кожу. Для приготовления маски возьмите чайную ложку апельсинового сока, чайную ложку глины, две ложки творога. Все ингредиенты перемешайте до кашеобразной формы. На 20 минут наносим массу на шею и лицо, затем смываем водой. Кожа лица почувствует свежесть незамедлительно. Полезные свойства розовой глины Розовая глина. В разных пропорциях в ее состав входят красная и белая глина...

Любят свои веснушки немногие, поэтому всячески пытаются от них избавиться, а ведь зачастую многим они очень идут — освежают и придают неповторимость. Но существуют случаи, когда пигментация становится проблемой. Причин возникновения пигментных пятен множество — от внутренних изменений в организме до влияния внешних факторов, таких как солнце, химические вещества, неправильный уход, стрессы. Гиперпигментация может быть побочным эффектом борьбы организма с некоторыми заболеваниями. Коже нужны витамины...

Волосы – украшение женщины, с этим никто не спорит. Однако, это утверждение будет действительно верным только, если прическа подобрана правильно. Как правильно выбрать прическу? Женщине с невысоким ростом следует отказаться от пышных причесок и от длины волос до плеч. Женщине с полной фигурой, неважно какого она роста, рекомендуется не распускать волосы по плечам. Для вьющихся густых волос будет хороша короткая стрижка. Мелкие черты лица требуют более пышные прически. Женщинам с крупными чертами лица стоит отдать предпочтение гладкой прическе...

Польза морских ванн Что мы знаем о пользе морской воды? И как купание в море влияет на наш организм? Состав морской воды очень близок к химическому составу нашей крови, а если быть точным, к составу сыворотки крови. Морская вода содержит поваренную соль, сульфаты, кальция, магний и еще около 60 химических элементов. Соли в воде находятся в ионном состоянии, поэтому они легко проникают во внутренние среды организма и способствуют улучшению обмена веществ, кожа становится эластичнее, снижаются отеки, улучшается кровообращение всех органов и происходит общий закаливающий эффект...

Как победить целлюлит Проблема целлюлита становится все больше актуальной в наше время. О том как сделать антицеллюлитный крем я писала здесь. Давайте рассмотрим основные способы борьбы с целлюлитом. Самое главное и первое правило — увеличить физическую нагрузку. Второе правило — употреблять здоровую пищу. Откажитесь от полуфабрикатов, продуктов длительного хранения, энергетиков. Кушайте больше зелени, овощей и фруктов, рыбы, продуктов моря. Например, морская капуста — ярый враг целлюлита. Используйте лишь натуральные масла (оливковое, виноградное)...

Ещё одно важное правило для красоты и здоровья – употребление соли по минимуму. Мы все привыкли к соленой пище и поэтому без соли еда кажется пресной как трава. Соль – это усилитель вкуса, к которому мы приучены с детства. В погоне за вкусовыми ощущениями мы солим все продукты, которые уже и так содержат свою природную соль. И, желая усилить вкус продуктов, добавляем лишнюю соль в готовые блюда. Соль – бесполезный и вредный продукт, от которого сложно отказаться. Перенасыщение солью причиняет колоссальный вред почкам, сердцу, артериям...

Лишний вес – вечная проблема человечества. И дело здесь не только во внешности, но и во множестве заболеваний, которые могут возникнуть из-за ожирения, за которое отвечают гормоны. Практически за все, что происходит в организме человека, отвечают гормоны. Если происходит гормональный сбой, все затормаживается, включая и обмен веществ. В следствии этого человек начинает быстро поправляться. Предлагаем изучить гормоны, отвечающие за набор веса, и разобраться, как не допустить этого. Лептин В переводе с латыни означает «стройный»...

Эти упражнения помогут вам похудеть быстро и легко Иногда так трудно заставить себя подняться с кровати и пойти на тренировку, но это и не нужно будет делать, если регулярно выполнять парочку легких упражнений. Выполнение (по 6 раз): лягте на живот, положив голову на руки. Согните правую ногу в колене и положите на голень левой. После этого поднимите правое колено и задержитесь в этом положении. Опустите и повторите снова. Поменяйте ногу. Выполнение (5 раз): лягте на спину, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях...

Все вокруг твердят, что целлюлит — это навсегда. На самом деле это не так, есть способы, которые могут решить эту проблему раз и навсегда. Целлюлит — это изменение жировой ткани, которая располагается неравномерно и проявляется бугорками. Избавиться от апельсиновой корочки будет очень сложно, но с помощью антицеллюлитных средств это возможно. Давайте разберемся, какие компоненты обладают эффективным воздействием на целлюлит. Кофеин Кофеин обладает мочегонным средством, поэтому выводит лишнюю жидкость из организма...

Как известно, вегетарианство – это отказ человека от мяса животных. Рассматривая тему «Вегетарианство: за и против», можно отметить некоторые противоречия. Как оказалось, вегетарианское питание имеет своих критиков и приверженцев. Первые считают, что вегетарианство является вредным для организма человека, и даже опасным. Вторые же доказывают, что оно благоприятно влияет на общее состояние здоровья человека. Для того чтобы понять суть такого образа жизни, как вегетарианство, плюсы и минусы нужно чётко разграничить...

Здоровье, в первую очередь, должно волновать каждого человека в связи с потребностью иметь физические силы, много бодрости, здоровый сон. Как считал Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим». Он говорил, что болезнь людей – это результат нездорового питания, дурных привычек и характера жизни человека. Существует очень много систем правильного питания: раздельное питание (отдельная еда разной по химическому составу продукции. Это употребление некоторых продуктов в разное время приема пищи и через некоторый...