Настоящая психология

Позитивная самооценка является важной защитой психического здоровья. Даже если мы не всегда можем влиять на наше счастье, нам удается лучше справляться с кризисными ситуациями и легче развиваться в более спокойные времена имея здоровую самооценку. Что означает самооценка и как она формируется? Люди приписывают себе чувство собственного достоинства, оценивая свою индивидуальность и способности. Эта самооценка очень сложна: она тесно связана с доверием, которое человек оказывает к нему, насколько хорошо он может принять себя и насколько он осознает себя...

Первая часть статьи... Страх - это нормальное чувство и значимая часть нашей жизни. В целом, он имеет функцию оповещения людей об угрозах, чтобы мы могли реагировать соответствующим образом. О тревожном расстройстве говорят только тогда, когда тревога слишком сильная, слишком длительная и слишком частая, до такой степени, что это откладывается на качестве жизни человека. В первой части статьи мы рассмотрели несколько видов тревожных расстройств. В дополнение к ним еще существует и генерализованное...

Тревожные расстройства - это серьезные психические заболевания, которые можно лечить с помощью когнитивной, поведенческой терапии или их комбинаций. Страх - это нормальное чувство и значимая часть нашей жизни. Он имеет функцию оповещения людям об угрозах, чтобы мы могли реагировать соответствующим образом. Например, если мы пересекаем оживленную дорогу, мы смотрим внимательно по сторонам. Если мы идем по крутой тропе, мы обращаем внимание на наши шаги. О тревожном расстройстве говорят только тогда,...