Смузи. Почему это очень классно?
Итак, больше месяца назад я ещё больше погрузилась в тему здорового питания, к слову, больше, чем обычно. Поняла, что после лета организм нуждается в очистке, просто отчаянно требует детокса. Владея информацией о питании и пройдя обучения, я узнала, что самочувствие человека напрямую зависит от количества полезных веществ, содержащихся в продуктах, которые он ежедневно потребляет. Это сказано не про БЖУ, суть в том, что: "мы не то, что едим, а то, что усваиваем". Итак, почему смузи? В целом,...