Является ли Зеленый чай более полезным источником кофеина, чем кофе?
Для начала важно понять, как кофеин влияет на организм Кофеин - это природное соединение, встречающееся где-то в 60 разновидностях растений (включая кофе и чай), является стимулятором центральной нервной системы, на который многие люди привыкли полагаться в поисках энергии. Известно, что кофеин помогает с вниманием и временем реакции, а также обеспечивает больше энергии, силы и выносливости для физической активности. Он также стимулятор кишечник, поэтому после утренней чашки кофе вы можете бежать...