Trattoria

Дрожжевое тесто, оказалось, очень легко замесить в хлебопечке. кладем в хлебопечку (у меня режим так и называется пицца) Через пол часа тесто готово! Подготавливаем ингредиенты (любые на ваш вкус) Нарезаем красиво, натираем сыр. Духовку ставим на 180 градусов. Раскатываем тесто тоненько, формируя круг...

Добрый вечер дорогие друзья! Сегодня я буду готовить настоящий узбекский плов, который не вредит фигуре. • Режу две небольшие луковицы (обычный золотистый и красный лук) и отправляю их в сотейник с двумя столовыми ложками растительного масла. • Шинкую (или режу тоненькими полосками) две моркови. • Когда лук подрумянится, добавляю в сотейник морковь и периодически перемешивая тушу. • Нарезаю пол кг телятины небольшими кусочками. Перекладываю в сотейник к овощам. • Добавляю смесь приправ для плова, очищенные зубчики чеснока...

Добрый день друзья худеющие и все те, кто любит вкусненько поесть. Сегодня впервые попробовала хумус и тортилью из ВкусВилла. ВОСТОРГ! • В одной лепешке 67 калорий. Очень мало, несмотря на то, что она довольно плотная и сытная. • Хумус с кедровыми орешками намазала на половинку тортильи, поперчила (люблю всё перчить), закрыла другой и отправила в сэндвич-тостер поджариваться...

На полках известного магазина здорового питания обнаружила мини-питы. • Надрезаю, промазываю томатной пастой, добавляю тоненький кусочек вареной индейки, пару ломтиков сыра, перчу и отправляю в сэндвич-тостер! • Очень рекомендую заиметь на своей кухне такого идеального помощника. Радует что не нужно никакого масла...

Избавиться от ненавистных лишних килограммов непросто, но реально. Дефицит калорий - самый быстрый и работающий способ расстаться с лишним весом. За сутки мы будем расходовать энергии больше, чем получать во время приемов пищи. И для того чтобы перед глазами не вырисовывалась удручающая картина с салатным листом 🥬 на тарелке, я с удовольствием поделюсь с вами вкуснейшими рецептами завтраков, обедов, ужинов и перекусов, от которых вы будете получать удовольствие и непременно худеть! ❇️ ОБЕД...

Многие из нас в ожидании отпуска целенаправленно худеют разными способами. И многим это удается. Расставшись с парой-тройкой кило, мы счастливые летим прямиком в коварные лапы "all inclusive". И по началу ты вроде как пытаешься держать себя в руках, ковыряешь в тарелке овощной салат, почти не ешь сладкого, но позже всё-таки сдаёшься перед мыслью "Какого чёрта?! Я ждала отпуска. Я приехала отдыхать! Меня в конце концов кормят! Это вам не у плиты каждый день стоять..." и срываешься с катушек. Я не говорю про безумное обжорство...