Почему появляется отдышка при беге?
Для тех,кто никогда не бегал ,кажется,что мы бежим ногами!Но это до тех пор, пока не появляется отдышка!Но на самом деле мы бегаем сердцем и сейчас я расскажу вам почему! У начинающего бегать начинается отдышка из-за того-что мышцам не недостаточно потребляемого кислорода!На самом деле мы задействуем всего 10% от обьёма лёгких!И слабое звено,как вы понимаете это не обьём лёгких,а сердце! Стенка сердца состоит из трёх слоёв!Главная функция сердца это поддерживать давление для того-чтобы наша кровь...