Мысли.

Удары жизни Поражение часто является временным состоянием. Если сдаетесь, то делаете это постоянно. Мэрилин Восс Сивент Хотя вы добьетесь все большего успеха, используя методы и слушая компакт-диск, неизбежно будут случаи, когда вы получаете любой из „ударов жизни". Какая-то деловая сделка терпит неудачу, вы ссоритесь со своим партнером или у вас так много задач, что они терпят неудачу одновременно. Когда такое происходит (и это происходит с каждым в определенный момент), самое главное-простить себя...

На протяжении многих лет многие люди говорили мне: „я пытался бросить курить через гипноз, и это не сработало."Когда я спросил их, действительно ли они не смогли бросить курить даже на день, они всегда отвечали примерно так:" Ну, я остановился на несколько месяцев , но потом я снова начал. Жаль, что не получилось." „Как это не сработало? - я отвечал. - Конечно, сработало!" Если вы можете бросить курить в течение месяца, вы также можете остановить их в течение двух или шести месяцев или навсегда. Но не тогда, когда вы сами себе мешаете...

А вот и волшебная формула: Потенциальная окупаемость минус потенциальный риск = число действий Если число действий положительное, то стоит принять действие, а если число действий отрицательное, то это, вероятно, не стоит делать. Некоторые люди, например, пытаются уклоняться от налогов. Для большинства из них преимущество составляет 1 (несколько сэкономленных фунтов), а потенциальный недостаток (изменения, штрафы и вероятность тюремного заключения) составляет 10. С другой стороны, выгода пригласить...

Привычка принимать меры-это программа в сознании, которая реагирует на неизвестность, продвигаясь вперед, а не сдерживая нас. Хотя он не игнорирует потенциальную опасность, он не поддается страху. Вместо того, чтобы ждать безопасности, привычка к действию побуждает вас собирать информацию, а затем двигаться вперед, незадолго до того, как вы будете готовы. Затем, когда вы уже действуете, при необходимости вы будете вносить изменения, которые гарантируют достижение вашей цели. Привычка действовать...

Мой друг, киноактер, получил главную роль в театральной постановке. По сравнению с фильмами, которые снимаются на коротких сценах, редко дольше двух-трех минут, мысль о том, что ему придется изучать текст с продолжительностью три часа, казалась ему непомерной. Когда он попросил меня о помощи, я сначала заставил его разделить пьесу пополам. Затем я заставил его разделить каждую из двух частей на отдельные сцены. Таким образом, он должен был узнать ряд коротких реплик, а не длинных и непосильных реплик...

Сила иметь цель Человек-это животное, которое ищет цель. Его жизнь имеет смысл только в том случае, если он стремится выполнить свои цели. Аристотель Все, что я достиг в своей жизни, является результатом предварительного планирования. Это не значит, что в моей жизни ничего спонтанного не происходит, а означает, что я всегда полностью осознаю, куда я иду. Научные исследования показывают, что наличие целей имеет основополагающее значение при построении успеха, а жизнь успешных исторических личностей подтверждает результаты исследований...

Что вас мотивирует? Загляните в будущее Мотивация заставляет вас начать. Привычка заставляет вас продолжать. Джим Райан До сих пор мы в основном рассматривали состояние уверенности-приятное чувство силы и спокойствия, которое вы ощущаете в своем теле. Чтобы внести реальные изменения в свою жизнь, вы должны принимать меры каждый день. Теперь сделайте следующее... Представьте, что вы заглянули в будущее за несколько лет до конца своей жизни. За это время вы не предпринимали никаких действий, чтобы внести в свою жизнь изменения, которые вы хотели...

Расскажу вам про эксперимент, который не так давно провел мой друг. Участникам необходимо было выполнить всего лишь 3 вещи: 1. Физические упражнения Было показано, что физические упражнения являются естественным мощным средством против депрессии. Через физические упражнения расходуется адреналин и другие химические вещества, выделяемые в кровь при стрессе, и напряжение мышц расслабляется. 2. Смех по двадцать минут каждый день Было показано, что смех, хотя изначально искусственный и вызванный силой, поднимает наш дух и улучшает наше общее настроение...

В детстве вы смотрели, как ваши родители ходят и пытались подражать им. Конечно, вы много раз падали, прежде чем в конечном итоге сохранить равновесие, но подражали тому, что делают мама и папа, и тренировались, пока вы сами не смогли это сделать. Если вы умеете водить машину, вы достигли этого после нескольких лет наблюдения за тем, как другие люди ездят, и вы создали модель в своем уме. Затем вы выполняли каждый элемент процесса вождения, пока вы сами не освоили его. Вы значительно ускорите освоение...

В шестидесятые годы я знал, что я победитель. Я знал, что мне предначертаны великие вещи. Люди скажут, что такое мышление чрезвычайно нескромно. Слово скромность никоим образом не относится ко мне, и я надеюсь, что он никогда не будет относиться. Арнольд Шварценеггер Может быть, вы думаете, что после того, как они отказались от всего, последователи должны были быть немного разочарованы? Но Когда Марион Кич сообщила, что получила новое сообщение о том, что мир был спасен за "веру ее группы и свет, который они рассеяли над землей", ее последователи праздновали...

Страх на самом деле является лишь предупреждением о том, что может произойти что-то плохое, поэтому лучше быть готовым. Если вы думаете, что полностью подготовлены, или если вы испытываете страх в ситуации, когда вы обычно чувствуете себя хорошо, это может быть предупреждением о физической опасности. Беспомощность возникает, когда вы не достигаете результатов, которые, по вашему мнению, необходимы для времени, которое вы ожидаете. Сообщение состоит в том, чтобы взять время, чтобы подумать о том, насколько вы посвятили себя цели и/или стратегии, которую вы используете для ее достижения...

Почему мы чувствуем себя определенным образом? Мы приручали зверей и сдерживали молнии, но мы еще не одомашнили себя. X. Г Уэллс. Недавние научные исследования показывают, что основное эмоциональное состояние людей создается в течение первых нескольких лет их жизни, и если они не испытывают больших изменений, большинство людей не чувствуют себя значительно лучше или хуже эмоционально, чем они узнали в течение этого периода. Если вы выполняете упражнения в книге и слушаете компакт-диск, вы улучшите свое основное эмоциональное состояние...