Хотите резко похудеть, начните выполнять эти правила.
Желаю здравствовать! Продолжение моей статьи про похудение, опубликованной ранее https://zen.yandex.ru/media/id/5da4fa14bc251465cd797ee2/5-produktov-otkazavshis-ot-kotoryh-vy-nachnete-stremitelno-hudet-5daccf65ba281e00b100add0 И так.. Помимо исключения из своего рациона тех продуктов, о которых мы говорили в прошлый раз, я вам советую заняться этими неслодными действиями: 1. Начните ходить по утрам. Ходите, кто сколько сможет. Если вы более подготовлены физически, можете сразу начать с лёгкого недолгого бега...