Держим равновесие.
Эти упражнения будут полезны всем ,но, в первую очередь, людям,активно восстанавливающимся после инсульта. Как известно, после инсульта больному нередко приходиться заново учиться делать элементарные вещи: сидеть,подниматься,есть и ходить. Сейчас я расскажу о некоторых упражнениях, которые будут полезны и здоровым людям. Напоминаю,что когда тренируется больной, обязательно контролируйте и расслабление мышц (об этом в предыдущих статьях). Перенапряжения мышц играет отрицательную роль при лечении последствий инсульта...