Едаголик

В детстве я собирала и ела овощи прямо из нашего сада - сочные помидоры, хрустящий горох и сладкие гроздья винограда - но сегодня мы все должны мыть фрукты и овощи, прежде чем есть их. Этот совет верен, даже если вы едите органические продукты. Так в чём дело? Почему важно мыть овощи и фрукты? Все фрукты и овощи, включая органические вещества, следует мыть, чтобы удалить с поверхности продукта все бактерии, в том числе кишечную палочку. Большинство бактерий обитает в почве, прилипшей к овощам и фруктам, поэтому важно смыть их...

Все говорят о сахаре, все чрезмерно много едят сахар. Мое горячее желание, чтобы они, и вы, я сама - работали над тем, чтобы бросить это дело. Почему? Короткий ответ заключается в том, что сахар является чрезвычайно разрушительным веществом, которое большинство людей потребляет слишком много. Более длинный ответ заключается в том, что практически каждый день все больше исследований доказывают: сахар играет ключевую роль в развитии многих разрушительных заболеваний, которых мы больше всего боимся, а именно сердечных заболеваний, рака, диабета и болезни Альцгеймера и др...

Даже если вы питаетесь здоровой пищей, дефицит питательных веществ не редкость. Столько факторов могут отрицательно сказаться на нашей способности усваивать или использовать питание, получаемое от потребляемых нами продуктов питания, включая эмоциональный стресс, физические травмы, загрязнение окружающей среды, старение, наличие некоторых желудочно-кишечных расстройств, и многое другое. Вот хорошие новости: если вы обнаружите, что испытываете дефицит одного или нескольких питательных веществ, вы можете немедленно принять меры по его устранению...

Слишком часто люди думают, что витамин С полезен только для борьбы с простудой и гриппом. Но это питательное вещество имеет много других впечатляюще полезных свойств, о которых вы должны знать. Что такое витамином С? Витамин С, также известный как L-аскорбиновая кислота, является водорастворимым витамином. Это означает, что он быстро растворяется в организме и транспортируется в ткани организма по мере необходимости, но не хранится в нём. Любой избыток витамина С, который мы принимаем, выделяется, в основном, через мочу...

Эфирные масла, также известные как ароматические масла, существуют уже тысячи лет. Они приносят разную пользу телу и разуму во всем, начиная с религиозных практик и заканчивая медицинским лечением. Эфирные масла в настоящее время широко распространены в качестве альтернативы для профилактики симптомов и заболеваний организма. Но, они действительно могут помочь с ночным потением? О ночном потении Прежде чем принять решение о применении какого-либо эфирного масла, важно знать, что вы хотите из него извлечь...