ЙОГА ПРО

в йогической культуре змея является символом Кундалини-непроявленной энергии внутри вас. Природа Кундалини такова, что когда она неподвижна, вы даже не знаете о ее существовании. Только когда она движется, вы понимаете, что внутри вас так много силы. Пока он не начнет двигаться, его почти не существует. Из-за этого Кундалини символизируется как змея, потому что свернувшуюся кольцом змею очень трудно увидеть, если она не движется. Точно так же вы не видите эту свернутую энергию, если она не движется...

Во-первых, это не новые правила и предписания. Они определенно не являются правилами. Может быть, мы можем назвать их правилами – это один из способов взглянуть на это. В индийской культуре никогда не было учений. А Бог не может дать заповеди индейцам, потому что они будут спорить. Они будут задавать слишком много вопросов. В индийской культуре мы называем то, что управляет жизнью, Дхармой. Гаутама Будда называл его дхаммой. К сожалению, сегодня люди обычно неверно понимают Дхарму как религию, но Дхарма означает закон – а не учение, философию, систему верований или религию...

Когда мы говорим "йога", для большинства людей это, вероятно, означает скручивание тела в невозможные позы. Это не то, о чем говорит йога. Среди йога-сутр, составляющих основу современной йоги, только одна сутра посвящена асанам. Все, что сказал Патанджали, было: "Стхирам сукхам асанам- поза, которая удобна и тверда, это ваша Асана. Асаны-это очень подготовительный шаг,но, к сожалению, они распространяются как вся йога. Йога означает быть в совершенной гармонии. Ваше тело, ум, дух и все сущее находятся в абсолютной гармонии...

Йога омолаживает систему и привносит в вас столько смысла, что вы не будете переедать. Как только в вашем теле возникает определенный уровень осознанности, ваше тело становится таким, оно будет просто есть то, что ему нужно. Он больше ничего не будет есть. Это происходит не потому, что вы контролируете или регулируете свою жизнь в любом случае, или потому, что кто-то говорит вам сесть на диету. Если вы делаете какие-то другие упражнения или диеты процессы, вы всегда пытаетесь контролировать себя...

1. Что такое йога и какова роль асан в йоге? Чего мы стремимся достичь с помощью йоги? Садхгуру: йога-это не физкультурная форма, как это обычно неправильно понимают сегодня. "Йога" буквально означает союз. Современная наука доказывает, что всё существование – это только одна энергия, но вы не испытываете ее должным образом. Если вы можете разрушить эту иллюзию, что вы отделены, и ощутить единство существования, то это и есть йога. Чтобы привести вас к этому переживанию, существуют различные методы...