Спортивный пожарник

Беспощадный Колдун Шан Цзунг, которого в фильме сыграл актёр, обладающий впечатляющей харизмой, Кэри-Хироюки Тагава. Практически всегда убедительно вживался в образ плохих парней и зачастую играл, ничем не уступая топовым актёром. Его взгляд пронизывает насквозь, наводя ужас и смятение на зрителя. По ту сторону экрана эмоционально сильные роли он всегда играл на отлично. Его Шан Цзунг - это стопроцентное попадание в образ. Кроме Смертельной битве Кэри сыграл в таких популярных у нас 47 ронинов,...

«Я вам покажу лучший суперсет на трицепс. Как по мне лучше суперсета не придумаешь. Мы ударим по длинной головке (внутренней), мы ударим по медиальной головке (внешней). Свободные веса, «французский» жим, прямой гриф, «французский» жим с гантелями. И единственное предостережение это может повредить ваши локти. Не перестарайтесь с весами. Главное здесь – прожим, сокращение, памп. Придерживайтесь средних весов. Что касается проработки трицепса это два моих любимых упражнения, объединенные в один суперсет, который просто разрывает ваш трицепс...

Джонни Кейдж им мог бы быть Ван Дамм, но не сложилось. Эту роль в итоге получил и сыграл Линден Эшби. Бросил институт экономики и права ради мечты детства - стать актёром и играть в большом кино. В юности активно занимался каратэ и кикбоксингом. Дебютировал в кино в восьмидесятые годы, снимаясь в эпизодах различных сериалов. Далее он сыграл более чем в 80 проектах, таких фильмах как Последний поворот, Выпускной, Обитель зла 3, a также сериалах Место преступления Майами, Оборотень, известны также по названию Волчонок, сериал Необходимая жестокость...

«Как то я решил проверить свой тестостерон, все-таки мне уже больше 40 лет. Пришел к доктору, сдал анализы. Что в итоге? Тестостерон выше нормы. Хотя я не принимал ничего со времен «вселенной». В итоге мой естественный тест в полном порядке. Халявного гормона от доктора мне не видать. К ТЗТ мне пока не приходится прибегать. Хотя я знаю многих ребят, которые делают терапию. Это естественный процесс, как, например, девушки переживают минопаузу...

«Читмил и вправду – рабочая вещь. Я их практиковал, правда они у меня превращались в читдэй (смеется). Мое мнение – читмил подходит тем, кто уже набрал форму и готов к сцене. Я всегда был готов к турниру за долго до него и поэтому позволял себе послабления. Читмилы раскручивают обмен веществ и позволяют сохранить наработанный результат, а так же добавляют сил для следующей недели тренировок. Когда приходит время читмила вы сразу вспоминаете, как долго ели только качественную еду и от души закидываетесь сладкой и жирной пищей, да так что желудок разрывается...

Настоящее имя актера Робин Шу. Свою карьеру начинал в качестве каскадёра, также он работал инструктором по каратэ в одной местной школе боевых искусств. Снимался в таких фильмах как Ниндзя из Беверли Хиллз, Живым или мертвым, Смертельная гонка, Клетка тигра, 2 части фильма Смертельная битва, в картине 2009 года Уличный боец, а также в сериалах За гранью возможного и детектив Раш. Роль Лю Кана является самой известной в его фильмографии. Именно съемки в Смертельной битве Робин вспоминал как Невероятное приключение...

«Ответ – НЕТ!!! Раньше когда я был моложе – я тоже так думал. Все о чем я думал это как набрать массу, поэтому я тупо боялся делать кардио и не дай Бог не пережечь то, что набрал. Практически все время, которое мы проводили в зале, посвящалось работе с весами. Ну и потом, естественно, хорошо восстанавливались после этого. Все знают, что ленивые бодибилдеры – хорошие бодибилдеры. Потому что они достаточно отдыхают и качественно восстанавливаются, соответственно растут. Но время прошло. Я понял, что на самом деле кардио помогает вам расти...

«Скорее всего трудно или даже не возможно. Я раньше думал, что форму мышц можно изменить, так как так писали во всех спортивных журналах. Невозможно выпускать журнал каждый месяц на протяжении 30 лет просто о построении мышц. Этого дер**а не так много как кажется. Поэтому надо понимать, что они постоянно высказывают какие-то противоположные теории, про сто для того чтобы было что писать. Например, заголовки: Как удлинить свой бицепс, как улучшить пик своего бицепса, как нарастить массу короткой головки бицепса и тд...

«Я их использовал, когда тренировался с большими весами. Но я бы не стал на них зацикливаться. Сейчас многие уже приходят в зал с одетыми ремнями. Я не знаю, тяжело им машину вести, гидроусилитель руля у них сломался нужно поясницу поддержать. Нужно использовать по надобности. Я их надевал при приседаниях, при тяге штанги в наклоне, но никогда не брал их на жим ногами. Только то, что оказывает стресс на поясницу. И только на большие веса. К примеру, когда вы добираетесь до крайнего тяжелого подхода можно и надеть пояс...

Манчестер Юнайтед 2013 год. В мае 2013 года великий Алекс Фергюсон покинул МЮ. Его заменил Мойес. В это же трансферное окно МЮ потратил 70 млн. Евро на переход маты и Фелаини. МЮ в этом сезоне провалился и занял в итоговой таблице АПЛ только 7е место...

«Многие знают, что у меня есть своя марка спорпита. Но вы никогда у меня не найдете протеина или гейнера. Почему? Потому что я не хочу вводить людей в заблуждение. Я не хочу, что бы люди думали, что порошковый протеин лучше белка из настоящей еды. И да, все это псевдомаркентинг который на рынке более 30 лет. Джо Вейдер выпустил протеин, поставил Арнольда на этикетку и все, это д***мо разлетелось моментально...

«Большинство людей об этом упражнении даже не слышали. Сгибание Зоттмана. Названо в честь одноименного бодибилдера из 60-х. Существует две основные функции бицепса: сгибание руки в предплечье и разворот кисти. Выходит так, что мы крайне редко используем вторую функцию бицепса. Все упражнения в основном это сгибания. Сгибания Зоттмана в этом смысле покрывает все эти функции. Это упражнение подтягивает в игру и брахиалис, и предплечье. Бицепс пробивается супинацией и обычным сгибанием...