Увлекательная психология

Всех приветствую на моем канале!Сегодня поговорим об очень актуальной теме ,а именно о психическом здоровии.Знайте,что отсутствие психического заболевания не равняется психическому здоровью,а отсутствие физической болезни не означает физического благополучия. Чтобы оставаться психически здоровым необходимо ему уделять внимание.В современном мире неизбежать стрессовых ситуации,которые будут вредить вашему психическому здоровью.Поэтому необходимо пстоянно укреплять свое психическое состояние. Чтобы...

Всех приветствую на моем канале!!!Для начала несколько слов обо мне.Я в 2018 году родила девочку.До своего ребенка я не воспитывала маленьких детей.Поэтому мне стало страшно,ведь о детях я ничего не знаю.В книжном магазине я скупила все книги по детской психилогии.Чуть ниже я хочу поделиться теми знаниями,которых я приобрела благодаря книгам.Я посвящу этой теме несколько постов. Приятного...

Всех приветствую на моем канале!!!У вас бывало так,что вы сравниваете себя с другими?Если да,то я вам советую прочитать эту статью!Вы узнаете про подводные камни этого занятия! Приятного чтения!!! Социальное сравнение является общепризнанной темой в психологии, где его положительные и отрицательные аспекты широко обсуждаются. Действительно ли нам нужно сравнивать себя с другими, и поможет ли нам эта практика в долгосрочной перспективе? Оценка себя в сравнении с социальной средой является неизбежной человеческой тенденцией, которая дает информацию о текущем вашем положении...

Всех приветствую на моем канале "Увлекательная психология"!!!Сегодня хочу рассказать про "Преимущества йоги для психического и физического здоровья ".Приятного чтения!!! Йога является одним из самых популярных видов физической активности и групповых занятий в России .Репутация йоги на Западе началась с того, что хиппи сделали для духовного просветления после употребления одного из нескольких запрещенных веществ, изменяющих сознание; однако сегодня это гораздо более распространенная и уважаемая практика, ориентированная на физическое и психическое здоровье ...

Дневник благодарностей - это простой инструмент для отслеживания всего хорошего в жизни. Независимо от того, насколько трудной и разрушительной может иногда быть жизнь, всегда есть за что можно быть благодарным "Выражая свою признательность, мы никогда не должны забывать, что высшая оценка заключается не в том, чтобы произносить слова, а в том, чтобы жить с ними."- Джон Ф. Кеннеди Начать очень просто: записывайте (или печатайте) то за что вы благодарны каждый день. Вы можете использовать дневник, блокнот или просто лист бумаги...