Yamdiet

Привет, на связи "Yamdiet"! По статистике, самая часто встречающаяся причина смерти среди людей – заболевания сердечно- сосудистой системы. Однако, если знать несколько принципов, то можно снизить риск появления проблем подобного рода. В данной статье мы расскажем о 10 продуктах, которые очищают ваши сосуды. Гранат Данный продукт нормализует уровень холестерина и разжижает кровь. Кстати, если вы любите больше сок, то стоит перейти на свежий гранат. Хурма Выраженный оранжевый цвет дает понять, что в хурме много бета-каротина (провитамина витамина А)...

Привет, на связи "Yamdiet"! Большинство знает, что клетки человеческого тела регулярно отмирают и восстанавливаются. То есть, происходит полная замена клеток организма. Разным органам тела требуется разное время на возобновление. Однако, возникает вопрос: а куда уходят мертвые клетки? Вы никогда над этим не задумывались? Мы провели мини-исследование и готовы дать ответ на вопрос. А еще, расскажем об увлекательном эксперименте Есинори Осуми, который в 2016г получил Нобелевскую премию за изобретение эффективного способа голодания...

В сегодняшнем выпуске мы подготовили для вас диету, способствующую быстрому выведению токсинов и шлаков из организма, а также похудению живота. Диета «Свекла + кефир» относится к монодиете. То есть, это однокомпонентное питание – дозволено есть 2 продукта: свеклу и кефир, соответственно. Некоторым покажется, что данная диета слишком строга и сложна, но преимуществом является недолгая длительность – всего лишь 3 дня. Поэтому, это не так сложно, как кажется. К тому же, отварная свекла придает сытость на долгое время, а кефир в течении дня отлично ослабляет чувство голода...

Привет, на связи "Yamdiet"! Охлажденная курица – один из самых востребованных товаров среди российских покупателей. Несмотря на большой спрос, у многих потребителей качество данного продукта вызывает большую неуверенность. В сегодняшнем выпуске мы решили выявить качественные марки охлажденных бедер курицы, опираясь на исследования Росконтроля. Экспертизу прошли несколько марок продукта: «Каждый день», «Троекурово», «Ясные зори», «Servilux», «Ржевское подворье» и «Петруха». Результаты неприятно удивили...

Мороженое – продукт, обожаемый многими. Его любят не только из-за вкуса, но и из-за воспоминаний о детстве. А вы знали, что, употребляя данный продукт, можно похудеть? Такая диета действительно существует? А получиться сбросить вес? Каждый, услышав о существовании подобного способа похудения, обязательно задает такие вопросы. Все ответы вы найдете в сегодняшнем выпуске. Возможно ли похудение только на одном мороженом? Раньше диетологи были уверены в несовместимости слов диета и мороженое....

Привет, на связи "Yamdiet"! Думаю, что все вы слышали, что при похудении обязательно включать в свой рацион большое количество овощей. Но на самом деле не все овощи так хороши, как о них говорят. Есть даже такие, от которых ваш вес попрёт вверх похлеще, чем от булочек и шоколадок. Так какие овощи стоит употреблять в пищу в больших количествах, а от каких стоит отказаться? Об этом мы и поговорим в данной статье. Все данные в этой статье основаны на исследованиях, которые длились около 20 лет и проводились Гарвардской школой здравоохранения...

Привет, на связи "Yamdiet" ! В современном мире большинство из нас ведёт сидячий образ жизни. Вследствие чего у нас постепенно появляются проблемы со здоровьем. Особенно ярко выражены проблемы с позвоночником и искривлением осанки. Для борьбы с этой распространённой проблемой японский врач Фукуцудзи разработал специальную методику, позволяющую вернуть скелет в его естественное положение. Так же данный способ помогает убрать лишние сантиметры талии и подтянуть дряблую кожу живота. Ещё одно преимущество...

Приветствуем всех читателей на канале "Yamdiet"! «Я ем мало, но вес стоит на одном месте», - жалуется большинство девушек. Думая, что генетика и возраст напрямую влияют на процесс жиросжигания, многие сдаются. Однако не стоит так рано опускать руки, ведь это не так. Почему не уходят лишние килограммы, и какие скрытые ошибки мы совершаем при похудении – все это в сегодняшнем выпуске. Мало еды – мало калорий Итак, вы мало едите, но не худеете. В чем проблема? Представьте две чашки с овсяной крупой (в первой – 75г; во второй – 100г)...

Привет, На связи "Yamdiet"! Очень часто, садясь на диету, мы ограничиваем себя практически во всем. На самом деле, не поддаваться меняющему желанию что-нибудь съесть очень трудно, ведь постоянно хочется кушать. Какие продукты стоит включить в наш рацион питания, а какие убрать? Что лучше съесть для большего насыщения? Как перестать испытывать вечный голод? Все это, и пару нехитрых трюков – в нашей статье. Во-первых, похудеть быстро и легко не получится. Это систематичный процесс. Потребуется сила воли и ваше желание, а траектории похудения уже выработаны...

Привет, на связи "Yamdiet"! В данной статье мы расскажем невероятную историю о целеустремленной девушке, которая за 1,5 года смогла сбросить более 65 кг. С чего все началось? В один день жительнице Дании, Матильде Броберг, не продали билет на колесо обозрения. Администрация объяснила это тем, что она не будет нести ответственность за безопасность девушки, которая слишком много весит. Данное заявление сильно ударило по самооценке Матильды. Придя домой в тот вечер, она прорыдала, а потом поняла простую вещь...

Приветствую всех читателей на канале "Yamdiet"! Как бы не было грустно это принимать, но после 40 лет физические возможности любого человека плавно идут на спад. Поэтому важно принять это и с особым вниманием отнестись к тренировкам. Ведь большинство упражнений, которые в 20 лет могли пойти вам на пользу, сейчас только навредят организму и окончательно погубят мотивацию заниматься спортом. В сегодняшней статье мы подготовили для вас 4 наиболее эффективных упражнения, которые не только поспособствуют вашему похудению, но и будут при этом безопасными для организма и суставов...

Привет, на связи "Yamdiet"! «Сахар – белая смерть», - твердят нам все вокруг. Это правда, однако не все догадываются о том, что многие продукты действуют на наш организм намного негативнее. В данной статье поговорим о них. Попкорн для приготовления в микроволновой печи Упаковка, в которой находится сам попкорн, расплавляется во время подогрева. На кукурузу оседает перфтороктановая кислота, которая увеличивает риск онкологических заболеваний. Энергетики В жестяной банке энергетиков содержится более 30г сахара, красителей и химических добавок...