Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 лет назад
 • Вы подписаны

Что есть, чтобы хорошо выспаться? 5 продуктов, которые помогут вам!

Всем приветики! Здоровый сон - основа здорового организма. Между тем, согласно исследованию TMS, у половины людей есть проблемы с этим - мы суетимся и ворочаемся с одного бока на другой. И решение этой проблемы часто у вас под рукой, точнее: на кухне. Мы советуем, что есть и пить, чтобы заснуть без проблем. 1. Стакан теплого молока – если вы выпьете стакан молока, вас начнёт клонить в сон Наши бабушки и мамы не ошибались, давая нам стакан теплого молока в детстве, когда ночные кошмары не давали нам спать...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Два литра воды в день - это миф?

Всем приветики! Почему вам не нужно пить так много воды? Говорят, что мы должны выпивать, по крайней мере, восемь стаканов с емкостью около 240 миллилитров воды в день, чтобы обеспечить правильное функционирование организма - это количество нужно для того, чтобы помочь очистить организм от токсинов и потерять вес, а также обеспечить благополучие, здоровье внутренних органов и красивый внешний вид кожи. Чаще всего кофе и алкогольные напитки исключаются из баланса гидратирующих жидкостей, а иногда даже чай и подслащенные напитки...

7 лет назад
 • Вы подписаны

«Это фундаментально». Для чего нужна соль на кухне?

Приветики! Без соли сложно было бы представить готовку Соль при контакте с водой распадается на частицы с электрическим зарядом - ионы хлора и натрия. Именно последние ответственны за соленый вкус. Увеличение концентрации ионов натрия на поверхности специальных вкусовых рецепторов вызывает их активацию и отправку сигнала в мозг. Соль изменяет восприятие других ароматов и усиливает ароматы Основные ароматы всегда взаимодействуют друг с другом. Соль уникальна, потому что она сильно влияет на «чувство сладости, горечи»...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Темная правда о модных жирах

Привет! Еще 10 лет назад было трудно купить авокадо или кокосовое масло. Мода на здоровое питание превратила эти продукты в кухонных знаменитостей, которых нельзя упускать. Помимо их питательных свойств, их репутация не безупречна, а их популярность влечет за собой серьезные экологические и социальные проблемы. Увеличение ассортимента авокадо, масличных и кокосовых пальм не только способствует серьезному изменению климата и разрушению природной среды, но также приводит к неэтичному обращению с местным населением...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Безглютеновая мука - какую выбрать и для чего?

Всем приветики! В эпоху отвращения к глютену рынок неравнодушен к этому беглютеновой муке. Полки гнутся под мукой из разных видов злаков и зерна, но не все это может заменить обычную муку. Кто избегает глютена, знает, как легко найти универсальную муку, которая работает в песочном и дрожжевом тесте, загущенном соусе бешамель, который будет использоваться для обработки рыбы. В большинстве блюд используется не один тип безглютеновой муки, а смеси. Как использовать коммерчески доступную безглютеновую...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Йогурт

Всем приветики! Кислый, полезный для здоровья и практически не содержащий лактозы - домашний йогурт. Йогурт - это молоко, преобразованное молочнокислыми бактериями, которые размножаются в нем, которые усердно питаются присутствующей в нем лактозой (молочным сахаром) и выделяют молочную кислоту, которая способствует сгущению в целом (извините, за очень длинное предложение). Йогурт часто попадает в категорию функциональных продуктов, потребление которых оказывает положительное влияние на здоровье. Вы можете попробовать сделать его самостоятельно...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент