Жри и худей // здоровое питание // суп из тыквы
#тыква #суп #пп Берем: 1 луковица 1 стакан красной чечевицы. 1,5 стакана тыквы (нарезанный). Кокосовое молоко жидкое или сухое. Соль, перец по вкусу. Любые семечки: конопляные, тыквенный, кунжутные На ночь замачиваем чечевицу.
В кастрюле обжариваем лук, кладём чечевицу, заливаем водой, варим мин 10. Затем кладём тыкву, солим, перчим и варим до готовности...