Лучше вытерпеть некоторые страдания , чтобы насладится большими удовольствиями; полезно воздержаться от некоторых удовольствий , чтобы не терпеть более тяжких страданий.
Эпикур
Мы это то что мы едим ...
Почему самое трудное на свете дело - убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать , стоит лишь потратить немного времени на тренировку ?