Спать или не спать? Вот в чём вопрос...
Чем вы занимаетесь на выходных? Выполняете список дел или пытаетесь выспаться? Если выходные вы используете для сна до обеда, то советую поскорее это переосмыслить. Обычно молодые люди используют выходные, чтобы наверстать упущенный сон в будний день, не представляя какую опасность наносит долгий сон для их здоровья. Обычно если сон длиннее обычного, то происходит сбой режима, появляются такие ошибки как ночные закуски, из-за которых появляется увеличение веса и снижение чувствительности к инсулину (гормону, контролирующему уровень сахара в крови)...