Марина Мелия

Этот вопрос — один из вызовов современного родительства: до настоящего времени ни одно поколение не сталкивалось с этой проблемой. Поскольку у нас нет такого опыта и мы еще до конца не понимаем, к чему все это приведет, мы совершенно естественно испытываем тревогу и беспокойство. Чтобы эту тревогу снизить, для начала надо признаться самим себе: гаджеты теперь наша реальность. Наверняка многие из вас видели в сети шуточную, но правдивую картинку пирамиды Маслоу, где в основании вместо потребности в еде, тепле и безопасности нарисованы розетки для зарядки и значок Wi-Fi...

Общаясь с «состоявшимися и состоятельными» людьми, в успешности которых невозможно усомниться, я все чаще слышу от них о проблемах и сложностях. Один безумно устал от постоянной гонки: он и хотел бы сбавить обороты, но опасается растерять с таким трудом завоеванное преимущество. Другой жалуется на происки конкурентов, которые только и думают, как бы пустить под откос его бизнес. Третий боится сделать лишнее движение, неверный шаг и лишиться места, которое, как ему кажется, он получил по счастливой случайности...

У каждого из нас есть свой набор страхов. Одним страшно назвать цену за свою работу, другим — запустить собственный проект, третьим — решиться на переезд. Кого-то пугают пауки, кого-то — высота. Мы привыкли, что страх — это ограничение, то, что мешает нам двигаться вперед, реализовывать свои желания и воплощать мечты в жизнь. И чем больше мы концентрируемся на своих страхах, тем сильнее попадаем в зависимость от них, начинаем выстраивать свою жизнь с оглядкой на то, чего боимся и тем самым лишаем себя силы...

Многим из нас хорошо знакома ситуация, когда вместо того чтобы приступить наконец к ответственному или не слишком приятному делу, мы откладываем его и занимаемся чем-то несущественным — начинаем уборку, разбираем почту, смотрим очередной эпизод сериала. При этом нас постоянно гложет чувство вины, а энергия растрачивается впустую. Как правило такое невротическое откладывание дел, тесно связано с перфекционизмом. Мы боимся ошибиться, выполнить дело не идеально и услышать критику в свой адрес, а для перфекциониста — это самое страшное...