Найти в Дзене
Как научиться подтягиваться с нуля
Подтягиваясь, ты нагружаешь все мышцы туловища: широчайшие, грудные, трапециевидные, дельтовидные, бицепсы и трицепсы. Реальная, функциональная сила, которую дают подтягивания, — это надежный фундамент, на котором одно удовольствие строить большое мощное тело. НАЧИНАЮЩИМ Для тех, кто способен на турнике только повиснуть. Упражнения стоят по мере возрастания сложности. По ходу проверяй, можешь ли подтянуться обратным хватом хотя бы 2 раза. Когда сможешь — переходи к чередованию тренировок для салаг...
5 лет назад
На какие кроссовки стоит обратить внимание в 2020?
В этом году будут популярны беговые кроссовки такие как: new balance mr 530 Стоимость данных кроссовок -9 990₽ А следующие кроссовки это: Nike p-6000 А цена этих пар варьируется от 6 280₽ до 7 280₽ продолжаем а дальше пары от Asics...
132 читали · 5 лет назад
Китай хлопает Apple за приложение, которое отслеживает полицию Гонконга
ПЕКИН. Apple стала последней компанией, нацеленной на давление со стороны Китая в связи с протестами в Гонконге, когда главная газета правящей Коммунистической партии в среду раскритиковала технологического гиганта за приложение для смартфонов, которое позволяет активистам сообщать о передвижениях полиции. HKmap.live, разработанный сторонним поставщиком и доступный в интернет-магазине Apple Inc., «способствует незаконному поведению», говорится в комментарии People's Daily. «Apple руководит гонконгскими головорезами?», - пишет газета...
5 лет назад