Здоровый канал

Боль в плече, покалывание в пояснице могут сделать любое движение мучительным. Часто они безвредны - и могут быть исключены с помощью упражнений. Иногда должен помочь врач. Почти каждый взрослый иногда страдает от боли в плечах и спине. Будь то люмбаго, грыжа межпозвоночного диска, ишиас или просто сильное защемление шеи: область между шеей и копчиком является одной из наших основных физических слабостей. Большинство людей страдают болями в поясничном отделе. Чаще всего это происходит в возрасте 35 до 55 лет...

Помидоры могут защитить от опухолей, йогурты укрепляют иммунную систему, витамины защищают от простуды: рекламные обещания или реальность? По крайней мере, мало что было доказано наукой. Витамины, согласно распространенному мнению, всегда полезны для здоровья: они помогают против простуды и предотвращают рак. Однако эксперты категорически не согласны: например, повышенное потребление бета-каротина в форме таблеток может повысить риск развития рака легких. Бета-каротин может быть преобразован в витамин А в организме...

Жиры сохраняют эластичность клеток, защищают вены и являются строительным материалом для гормонов. Только слишком большое потребление вредно для здоровья. Жиры жизненно важны для человека. Помимо углеводов, они являются не только важным источником энергии, но и частью клетки: они встраиваются в клеточную мембрану и участвуют в метаболизме клетки. С их помощью организм может использовать только важные жирорастворимые витамины A, D, E, K и каротин. Кроме того, жир поддерживает внутренние органы, защищает от холода и обеспечивает важные запасы энергии на случай необходимости...

Значение психики при аллергических заболеваниях остается спорным. При нынешних обстоятельствах аллергия в первую очередь не вызвана психическими факторами. Люди с аллергией постоянно сообщают, что стресс, беспокойство, депрессивное настроение и любые эмоциональные конфликты в отношениях, семье или на работе усугубляют или даже вызывают их аллергические симптомы. Но традиционная медицина все еще испытывает трудности с этой темой. Мнения варьируются от широко распространенного убеждения, что аллергия...

Условия в фермерском хозяйстве шокируют потребителей мяса. Но насколько полезно обходиться без шницеля и колбасы? Немцы потребляют в среднем 59 килограмм мяса в год. Из них большое потребление свинины, на следующем месте птица, говядина и другое мясо. 59 кг - около 160 г в день, маленький стейк. Немецкое общество питания считает это больше нормы для потребления мясных продуктов. Эксперты советуют употреблять не более 300-600 граммов мяса в неделю. На международном уровне немцы находятся не на первом месте среди потребляющих мясо...