Психология достижений

Хотите поговорить с вашим боссом о рабочем времени или объеме возложенных обязанностей? Планируете поднять сложную тему со своим партнером, и даже не представляете с чего начать? Нашли сигареты в рюкзаке ребенка и хотите знать, как правильно построить диалог? Вот несколько способов прислушаться к себе, проанализировать свои эмоции, возможно изменить точку зрения и выбрать подходящее время для разговора, которые помогут вам подготовиться! Дайте себе время, прислушайтесь к себе. Когда что-то действительно...

Для достижения гармоничного внутреннего состояния очень важно отделить свои цели, ценности, амбиции от целей и ожиданий других людей. Стоит регулярно задавать себе вопросы типа «Действительно ли то, к чему я стремлюсь, ценно именно для меня? Я действительно забочусь о продвижении за счет личной жизни? Я защищаю докторскую степень для себя или меня с детства на это ориентировали родители?» Вам не нужны чужие амбиции - это ваша жизнь и ваш выбор! Вы увидите, что большая часть чувства негодования...

Вы иногда замечаете свой внутренний голос, который говорит: «ты снова проиграл», «ты ошибся», «как ты мог быть таким глупым» ... Этот голос тревожит. Такая ситуация заставляет терять веру в себя и останавливает на пол пути к цели. Как бороться с вашим внутренним критиком? Откуда взялся внутренний критик? Низкая самооценка, низкая мотивация и отсутствие веры в то, что кто-то или что-то может значительно улучшить свою личную или профессиональную жизнь, часто являются результатом чрезмерно развитой привычки самокритики...