Простая психология

Каким образом можно полюбить себя, чтобы не назвали самовлюблённым? Думаю, неверно считать проявление любви к себе крайней степенью эгоизма. Зацикленность на самом себе не говорит о внутренней эмпатии. Эгоисты – люди, волнующиеся только о своих событиях, происшествиях, их совершенно не волнуют чужие проблемы. Рассказав эгоисту любую личную историю, вы увидите только безразличие и презрение. Явно заставляет задуматься о тяжелой жизни собеседника. Глубоко внутри эгоисту плохо, он испытывает страдания...

В вашем окружении точно есть люди, которые словно помешаны на словах других. Им важно, что скажет партнер, друг или родитель. Я хочу поделиться с вами мыслями по поводу данной проблемы и помочь, рассказав несколько примеров из реальной жизни. Моя знакомая недавно бросила работу, рассказала об этом маме, на что та сильно разозлилась и начала проедать мозги неуместными советами. Я считаю, что вы не обязаны всё докладывать родителям. Нужно перейти на такие темы для общения, где нет никакого давления на вашу жизнь...

Манипуляция – это когда от тебя хотят добиться чего-то, и специальным образом тебя ведут, чтобы ты выдал результат. Давайте возьмем пример, откуда берется первая манипуляция. Конечно же, от родителей. Это те люди, которые первыми формируют в нас психологию жертвы. Каким образом это делают родители? Есть ключевая фраза, знакомая всем - «тебе не стыдно?». То есть, манипуляция основана на чувстве вины, которая прививается изначально с детства, а затем проявляется на двух уровнях – семейном и государственном...

С жизнью по нраву могут быть непредсказуемые последствия. На самом деле вполне очевидные – вы можете потерять деньги или людей. Многие этого бояться, даже не зная, чего больше. Когда ты живешь правильно, то пытаешься сам себе гарантировать светлое будущее. Когда делаешь то, что хочешь – возникает куча проблем. Первая – я вообще не знаю, чего я хочу. Это происходит потому, что, будучи ребенком, никто нас не спрашивал о желаниях. Мать готовила, такую еду и ели, одежда, купленная родителями, домашние задания, выполненные бабушкой...

Исследования показывают, что семья как ценность сейчас не такая высокая, чем несколько десятилетий назад. Многочисленные исследования показывают, что несмотря на события в современном мире, семья нужна человеку даже не в плане формального критерия. Например, люди, которые не состояли в браке чаще болеют, у них ниже продолжительность жизни. Тот, кто находится в семье, ощущает свою ценность, значимость, полезность, любовь. К тому же есть чисто технические вопросы, например, домашнее питание, которое более полезно...

Нарушение личных границ и злость Для того, чтобы сообщить о нарушении личностных границ подойдут 3 навыка коммуникации. О первом уже упоминалось в прошлой статье. Напомню, что это злость в неагрессивной форме. Сказать другому человеку о проявлении подобной эмоции можно несколькими способами. Второй навык коммуникации – уверенная форма отказа. Эта информация относится к ассертивности. Здесь важно соблюдение трех шагов: Заметьте, все способы градируются в зависимости от степени выражения давления на нас...

Личностные границы – это то, что мы позволяем и не допускаем другим людям делать в отношении себя. Для того, чтобы наше состояние было в порядке мы должны понимать две вещи: Для удобства в определении личностных границы предлагаю разделить их на три категории – дальние отношения (незнакомцы), средние (друзья, сослуживцы) и близкие (семья, партнер). Для индикатора личностных границы используется такая эмоция, как злость. Она относится к пяти базовым негативным эмоциям. Это значит, что подобное состояние принадлежит как человеку, так и животному...

В чем заключается ошибка людей, когда они пытаются понять другого человека? Для начала, нужно понять, каким образом строится коммуникация. При рассказе индивида вам истории, вы воспринимаете его рассказ как конечный результат. То есть, мы переоцениваем способности другого человека при помощи интроспекции разложить всё по полочкам, понять, думаем, что рассказ полноценен и завершен. На самом деле собеседник делится историей потому, что сам в процессе диалога хочет понять своим мысли. В итоге, история – это только верхушка айсберга в завуалированной форме...

Смысл заключается в том, что мы все – животные. У всех есть аспект психики, личности, как поведение. Поведение всегда в мире управляется только таким образом. Поведение формируется и меняется в зависимости от обратной связи других людей. Есть три варианта реагирования на поведение другого человека. Можно человека «наказать», «гасить», «позитивно подкреплять». Например, девушка находится в отношениях с парнем, она постоянно болеет. Если парень очень заботливый, ему жаль свою девушку, то он будет бегать в аптеку, покупать лекарства, ухаживать...