Найти в Дзене
Польза бананов в спорте.
Не буду утомлять вас длинным описанием, а сразу расскажу о плюсах и минусах употребления бананов. Начнём с состава: в 100 граммах бананов содержится примерно: * углеводы — 21,8 грамма; * белки — 1,5 грамма; * жиры — 0,1 грамма; * 89 килокалорий. Польза бананов: * при сильном потоотделении организм теряет много калия, и банан помогает восполнить потери; * банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин и помогает организму расслабиться после нагрузки; * банан помогает при посттренировочном воспалении восстанавливать мышцы...
1 год назад
Как сохранить брокколи после покупки?
Сразу после прихода домой из магазина брокколи следует убрать в холодильник,существует несколько вариаций по хранению: Сразу после того как вы принесли брокколи из магазина, её нужно поместить в холодильник. Есть несколько способов хранения:Сразу после того как вы принесли брокколи из магазина, её нужно поместить в холодильник. Есть несколько способов хранения: 1. Можно поставить брокколи в ёмкость с водой. Так капуста будет долго сохранять влагу. 2. Ещё один вариант — обернуть верхушки брокколи влажными бумажными салфетками...
1 год назад
Как хранить виноград после покупки?
После покупки обязательно достаньте виноград из пакета. Чтобы виноград долго оставался свежим и не портился, храните его при температуре от 0 до 4 градусов. Положите его в контейнер без крышки, в отсек для овощей. Не рекомендуется хранить виноград рядом с другими фруктами. Перед тем как убрать виноград в холодильник, не мойте его...
1 год назад
Как хранить бананы после покупки?
После покупки грозди бананов возникает вопрос- как же их хранить дома, чтобы они дольше оставались съедобными? Есть некоторые правила: НЕ хранить их рядом с другими фруктами,от этого ускоряется процесс созревания. НЕ допускать попадания солнечных лучей НЕ держать их при высокой влажности и не мыть после покупки,просто протереть их салфеткой и вынуть из пакета...
1 год назад
Как сохранить свежие огурцы после покупки?
Приходите домой и вдруг мысль? Вот купил я вкусные огурцы, а как их хранить? Есть один действенный способ, бороздящий просторы интернета: Первое - это храним огурцы сухими. Второе - берем контейнер, на дно укладываем бумажные полотенца, далее огурцы, потом снова бумажное полотенце.закрываем крышкой и храним при температуре 2-6 градусов...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала