Удали всё!
Это сложнее, чем похудеть, или бросить курить! Эмоциональное выгорание... Совет: смени обстановку. А что если нет времени или средств менять обстановку, а что если в принципе другие задачи сейчас на первом месте! Выход есть! Помимо самой кнопки "выход", есть кнопка "спрятать" или "отписаться". И вот ты очистил ленту своего любимого паблика, что дальше? Дальше мозг начинает действовать против тебя! Он очень умный и помнит как найти тот или иной аккаунт, вот паразит! И ты снова заходишь в сети...