Мышцы тазового дна???
В современной жизни женщины освоили фитнес и тренажерные залы в надежде не только укрепить мышцы своего тела, но и возможно, соответствовать тем идеалам красоты, о которых нам рассказывают и показывают по телевизору или в глянцевом журнале. Но об одной группе мышц мало где пишут и говорят, и в зеркале их не увидеть. Называются они тазовыми - мышцы тазового дна, или интимными мышцами. Тазовые мышцы крепятся по всей окружности костей таза, они похожи на гамаки, которые держат на себе вес всех внутренних органов брюшной полости, кишечника, матки, яичников, мочевого пузыря. Неудивительно, что со временем сил, выносливости и эластичности у этих мышц становится все меньше и меньше...